۸ راهکار موثر در خانه برای کاهش فشار خون بدون مصرف دارو
هنگامی که پالین ریچاردسون در یک معاینه معمولی توسط پزشک عمومی متوجه شد فشار خونش بالاست، این موضوع پس از درگذشت همسرش کمترین دغدغه او بود. این پرستار که تنها ۴۶ سال داشت، علاوه بر مراقبت از مادر بیمارش که در مراحل پایانی بیماری خود بود، مجبور بود که به تنهایی دو فرزند خردسالش را نیز بزرگ کند. او میگوید: در آن زمان کمی اضافهوزن پیدا کرده بودم، اما با اینکه فشار عصبی و استرسها به مرور کم شدند، وزنم ثابت ماند. پالین میدانست که فشار خون بالا خطر سکته مغزی، حمله قلبی و زوال عقل را برای او افزایش …
نوشته ۸ راهکار موثر در خانه برای کاهش فشار خون بدون مصرف دارو اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.
