کاهش ۳۰ درصدی خطر پسوریازیس با یک عادت ساده در سبک زندگی

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد خواب کافی، یکی از مؤثرترین عادات سبک زندگی برای کاهش خطر بروز پسوریازیس است. افرادی که شبانه بین هفت تا هشت ساعت خواب باکیفیت دارند، تا حدود یک‌سوم کمتر از کسانی که دچار بی‌خوابی هستند در معرض این بیماری پوستی قرار می‌گیرند. پسوریازیس یکی از بیماری‌های مزمن پوستی است که با ایجاد لکه‌های پوسته‌پوسته، خارش‌دار و دردناک در بخش‌های مختلف بدن شناخته می‌شود. این وضعیت در اثر اختلال در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می‌شود؛ زمانی که بدن به‌اشتباه به سلول‌های سالم پوست حمله می‌کند و روند تولید آنها را سرعت می‌بخشد. اگرچه پسوریازیس درمان قطعی ندارد، …

نوشته کاهش ۳۰ درصدی خطر پسوریازیس با یک عادت ساده در سبک زندگی اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

منبع خبر