چگونه «رژیم زمانی» میتواند مسائل جنسی، خواب و قدرت مغز شما را بهبود بخشد
اغلب موفقیتها، نتایج و تجربههای مهم در زندگی به انتخاب زمان و مکان درست بستگی دارند؛ مثلاً بودن در مکان و زمان مناسب برای دیدار با عشق زندگیتان، یا گفتن حرف درست در همان لحظه برای جلوگیری از بروز یک مسئله یا مشکل. اما آیا میتوانیم این نوع از تفکر را در رژیم غذایی خود نیز اعمال کنیم؟ با مصرف غذای مناسب در زمان درست، میتوانیم سلامت روزانه خود را به حداکثر برسانیم. دکتر ریچارد آلیسون، متخصص تغذیه شرکت هربالایف و رئیس سابق بخش تغذیه عملکرد در تیمهای آرسنال مردان و تاتنهام زنان، میگوید: کرونونوتریسیون (ساعت بیولوژیکی در تغذیه) حوزهای …
نوشته چگونه «رژیم زمانی» میتواند مسائل جنسی، خواب و قدرت مغز شما را بهبود بخشد اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.
