در سالهای اخیر، سیگارهای الکترونیکی بهعنوان جایگزینی برای سیگارهای سنتی محبوبیت یافتهاند. این دستگاهها با هدف کاهش آسیبهای ناشی از مصرف تنباکو معرفی شدهاند اما میزان و چگونگی آسیب آنها به بدن هنوز در هالهای از ابهام است. از همین رو آشنایی با انواع مختلف سیگارهای الکترونیکی و درک ویژگیها و معایب آنها برای مصرفکنندگان […]
زنان معمولاً هر ۲۱ تا ۳۵ روز یکبار پریود میشوند و مدت زمان خونریزی آنها بین دو تا هفت روز متغیر است. اما چرا ممکن است خونریزی پریود کاهش پیدا کند؟ عموماً کاهش حجم خونریزی در پریود جای نگرانی خاصی ندارد، چراکه بسیاری از زنان متوجه میشوند شدت خونریزی آنها در دورههای مختلف سال متفاوت […]
احساس خستگی و بیحوصلگی در روزهای سرد و تاریک زمستان شاید برای بسیاری از ما اتفاق بیفتد. اما آیا همیشه میتوان این حالت را به هوای گرفته نسبت داد؟ شاید بهتر باشد نگاهی به تغذیه خود بیندازیم. پزشکان و متخصصان تغذیه معتقدند حتی اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم، باز هم ممکن است دچار کمبود […]
پدیده کیست شکلاتی یکی از رایجترین مشکلات تخمدانی در زنان است که میتواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت باروری و کیفیت زندگی داشته باشد. این نوع کیست، که در اصطلاح پزشکی به آندومتریوما شناخته میشود، با ویژگیهای منحصر به فردی همراه است که آن را از سایر کیستهای تخمدانی متمایز میکند. آشنایی با کیست شکلاتی […]
اگر در خانواده شما سابقه سرطان وجود دارد، احتمالا از خود پرسیدهاید: “آیا من نیز در معرض خطر هستم؟” تحقیقات نشان دادهاند که سرطان ارثی حدود ۵ تا ۱۰ درصد از کل موارد سرطان را تشکیل میدهد. اما چگونه میتوانید مطمئن شوید؟ راهکار ساده است: تست ژنتیک سرطان. این آزمایش پیشرفته میتواند جهشهای ژنی مرتبط […]
تجارت به طور قابل توجهی بر سلامت و رفاه کلی جمعیت تأثیر میگذارد و ارتباط نزدیکی با امید به زندگی دارد. اینفوگرافی زیر، امید به زندگی در بدو تولد را در ۲۹ اقتصاد بزرگ جهان به تصویر میکشد. این تحلیل برگرفته از شاخص تجارت پایدار (STI) سال ۲۰۲۴ است که بنیاد هینریچ با همکاری مرکز […]
بر اساس نظر پزشکان متخصص، برای افراد زیر ۶۰ سال، یک بار دستشویی رفتن در طول شب کاملاً طبیعی است. این وضعیت که در اصطلاح پزشکی نوکتوریا نامیده میشود، میتواند دلایل متعددی داشته باشد. تفاوتهای سنی و دفعات طبیعی برای افراد بالای ۷۰ سال، دو بار دستشویی رفتن در شب عادی است. این میزان در […]
کیست بیکر به توده یا کیسههای پر از مایعی گفته میشود که در پشت زانو ایجاد میشوند. این عارضه معمولاً ناشی از آسیب زانو یا شرایطی مانند آرتروز زانو است. احساس درد ناشی از کیست بیکر، بسته به میزان پیشرفت بیماری، در افراد متفاوت است. در شرایطی که بیماری پیشرفت کرده باشد، معمولاً مصرف مسکنها […]
در فرهنگ کهن ژاپن، رازی ساده اما شگفتانگیز برای حفظ زیبایی و طراوت پوست نهفته است که قدمت آن به بیش از هزار سال پیش باز میگردد. این راز چیزی نیست جز استفاده از آب برنج؛ مادهای طبیعی که امروزه نیز توجه متخصصان پوست و زیبایی را به خود جلب کرده است. در ادامه به […]
بعضی از عادتهای روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور میکنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام میتوانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگیمان را کاهش دهند. این مقاله با استفاده از تحقیقات معتبر علمی، میزان دقیق تأثیر هر عادت […]