فواید شنا برای التیام درد، بهبود خواب و کاهش استرس
مطالعات نشان می دهد که شنا با درگیر شدن تعداد زیادی از عضلات بدن، خون رسانی به مغز را افزایش می دهد و به بهبود عملکرد آن و پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر کمک می کند. به گزارش سلام لایف، مغز باید به سرعت تمام سیگنال هایی را که اعصاب در مورد موقعیت بدن […]

