مرطوب کردن بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است، با این حال بسیاری از افراد اشتباهات رایجی را مرتکب میشوند که میتواند منجر به نتایج نامطلوب از جمله خشکی و تحریک پوست و بروز جوش شود. درک نحوه استفاده صحیح از مرطوبکننده میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت و ظاهر پوست شما تأثیر […]
کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل است که در سمت راست شکم، درست زیر کبد قرار دارد و نقش بسیار مهمی در فرآیند گوارش دارد. این اندام صفرا را ذخیره می کند و در صورت نیاز آن را در روده کوچک آزاد می کند تا به هضم چربی کمک کند. به گزارش فرتاب، در […]
رژیم غذایی ناسالم سرشار از قندهای فرآوری شده و چربی های غیراشباع احتمال ابتلا به اختلالات کبدی را افزایش می دهد. کبد چرب یکی از انواع بیماری های کبدی است و تقریبا 25 درصد از جمعیت جهان از آن رنج می برند. بر اساس گزارش این مقاله در مورد داروی گیاهی کبد چرب صحبت می […]
در این مقاله نظر یک متخصص تغذیه را در مورد عادات 5 صبح که به کاهش سریع چربی شکم کمک می کند، به اشتراک می گذاریم. یک لیوان آب و نمک بنوشید روز خود را با یک لیوان بزرگ آب شروع کنید (سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، به هضم غذا کمک می […]
پری بیوتیک ها نقش مهمی در بهبود عملکرد میکروبیوم روده ایفا می کنند و به سلامت روده و تنظیم سیستم گوارش کمک می کنند. این ترکیبات با تغذیه باکتریهای مفید در روده و کمک به بهبود هضم و جذب مواد مغذی، تعادل میکروبیوم را حفظ میکنند. به گزارش فارتوب، برای آشنایی بیشتر با اثرات مثبت […]
بروکلی سرشار از بسیاری از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است، بنابراین سطح پروتئین آن از بسیاری از سبزیجات دیگر بالاتر است. به گزارش سلامت نیوز، کلم بروکلی فاقد چربی است و معمولا 90 درصد این سبزی را آب تشکیل می دهد. این سبزی را می توان حتی به […]
دکتر فرشید رضایی مدیر خدمات آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسیناسیون آبله میمون در آفریقا آغاز شده است، اظهار داشت: در پی ورود اولین محموله 10 هزار مگاپیکسل واکسن آبله میمون، واکسیناسیون آبله میمون برنامه آبله شد. در قاره آفریقا راه اندازی شد. به گزارش سرگرمی روز، وی ادامه داد: اسپانیا […]
دکتر فرشید رضایی مدیر خدمات آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسیناسیون آبله میمون در آفریقا آغاز شده است، اظهار داشت: در پی ورود اولین محموله 10 هزار مگاپیکسل واکسن آبله میمون، واکسیناسیون آبله میمون برنامه آبله شد. در قاره آفریقا راه اندازی شد. به گزارش سرگرمی روز، وی ادامه داد: اسپانیا […]
خوردن یا نخوردن غذا در صبح یکی از مهم ترین موضوعات مطرح شده است. بسیاری از مردم به راحتی صبحانه را حذف می کنند، زیرا برای تهیه چیزی برای خوردن قبل از رفتن به محل کار تنبل هستند. به گزارش سرگرمی روز، اگرچه غذا سوختی برای بدن محسوب می شود، اما نباید از آغاز آن […]
محققان زمان لازم برای پیاده روی روزانه را مشخص کرده اند که می تواند یک سال به زندگی شما اضافه کند. به گزارش روزیاتو، مدت هاست که ورزش منظم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شناخته شده است. به همین دلیل توصیه می شود […]