همه ما دوست داریم لبخندی زیبا و دندان های سفید داشته باشیم. احتمالاً به همین دلیل است که این روزها روش های سفید کردن دندان بسیار رایج شده است. به گزارش تابناک، اگر می خواهید در خانه دندان های خود را ارزان سفید کنید، این مطلب را بخوانید. ما روش های سفید کردن دندان در […]
امروزه با توجه به تحقیقات علمی و پیشرفت تکنولوژی، محققان توانسته اند مواد غذایی موثر در کاهش چربی خون را شناسایی و معرفی کنند. به گزارش سرگرمی روز، مواد مغذی موجود در این غذاها باعث کاهش LDL (کلسترول بد) و افزایش HDL (کلسترول خوب) می شود. در ادامه با برخی از این غذاها بیشتر آشنا […]
در این روزها که دنیا گرمای بی سابقه ای را تجربه می کند، یکی از خانه های خاص تهران هوای خنک و مطبوعی بدون استفاده از کولر آبی و گازی دارد. به گزارش سرگرمی روز، در این خانه تونل هایی شبیه کوچه های باریک شهر بادگیره ساختند که با چسباندن تکه های چوب و شیشه […]
پاک کردن آرایش یک مرحله مهم در روتین مراقبت از پوست است، اما اشتباهات رایج در این زمینه می‌توانند به طور ناخواسته به پیری و آسیب‌دیدگی پوست منجر شوند. در اینجا بدترین اشتباهات رایج در پاک کردن آرایش که ممکن است مرتکب شوید و دلیل اجتناب از آنها آورده شده است. ۱. استفاده از پاک […]
زنوزق را باید با خانه های پلکانی اش شناخت که با زنجیر به هم وصل شده و طبیعت را با زندگی پیوند می دهد. این روستای زیبا با مناظر دلفریب و بافت گرانبهایش جزو 10 روستای پلکانی کشور است و گاه به عنوان بزرگترین روستای پلکانی ایران به ثبت رسیده است. عکس از ناصر غلامی […]
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن 50 گرم ژامبون در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 درصد افزایش می دهد! به گزارش جماران، پس از بررسی داده های سلامت 1.9 میلیون شرکت کننده از سراسر جهان، دانشمندان این رابطه را بین مصرف ژامبون و خطر ابتلا به دیابت نوع […]
«ابیس طاس شمالی» نام پرنده ای است که زمانی در خاورمیانه، شمال آفریقا، اروپای جنوبی و مرکزی پرواز می کرد، اما بیش از 300 سال است که در اروپا دیده نشده است. این پرندگان که یک غذای لذیذ به حساب می آمدند در قرن هفدهم از تمام اروپا ناپدید شدند و تنها تعداد کمی در […]
هلو یکی از میوه های تابستانی شیرین و آبدار است که به دلیل طعم و خواص بی نظیرش از قدیم الایام محبوب بوده است. این میوه با ترکیبات منحصر به فرد خود کالری و چربی کمی به بدن می رساند و منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. خواص بی […]
خواب کافی به شما کمک می کند در طول روز تصمیمات غذایی بهتری بگیرید و از میان وعده های آخر شب خودداری کنید. کمبود خواب می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد که با چاقی و افزایش وزن مرتبط است. کورتیزول با استرس مرتبط است و سطوح بالای کورتیزول در عصر می تواند بر خواب […]
این روزها بسیاری از روغن های گیاهی مختلف در کارخانه ها تولید می شوند. روغن سویا، روغن آفتابگردان، روغن ذرت، روغن کانولا، روغن هسته انگور، روغن زیتون و… اما رایج ترین سوال اکثر خانواده ها این است که کدام بهتر است؟ به گزارش سرگرمی روز، دکتر حمید خسروی کارشناس علوم و صنایع غذایی می گوید: […]