دانشمندان کشف کرده اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف پذیر است و برای استفاده کامل از این فرصت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. به گزارش سرگرمی روز، 6 تا از موثرترین راه های تقویت حافظه عبارتند از: 1. طبیعت گردی را امتحان کنید […]
دوره پس از جدایی می‌تواند سخت باشد، به خصوص اگر رابطه پایان بدی داشته باشد. با گذشت زمان بهبود خواهید یافت، اما ممکن است همچنان برای شریک زندگی سابق خود دلتنگ شوید و تصمیم خود برای جدایی را زیر سوال ببرید. بسیاری از زوج‌ها آشتی می‌کنند، اما اغلب در الگوهای قدیمی قرار می‌گیرند و اشتباهات […]
با نزدیک شدن به فصل پاییز وقت آن رسیده که مانیکور خود را به روز کنید تا حال و هوای فصل را در ظاهرتان منعکس کنید. چه یک سبک ظریف را ترجیح بدهید و چه استایلی جسورانه، ترندهای ناخن پاییزی زیادی برای الهام گرفتن وجود دارید که ما بعضی از بهترین‌ها را برایتان آورده‌ایم. ۱. […]
دانه چیا که با نام‌های چیا سالبا و دانه چیا طلایی نیز شناخته می‌شود، نوعی دانه است که از گیاهی بومی آمریکای مرکزی به دست می‌آید و گفته می‌شود که منشاء دانه‌های چیا به مکزیک بازمی‌گردد. دانه های چیا به عنوان شبه غلات شناخته می شوند، اما اگرچه نزدیک به شبه دانه ها هستند، اما […]
آیا از عینک و لنز خسته شده اید و می خواهید بدون هیچ محدودیتی واضح ببینید؟ لیزیک یکی از محبوب ترین و موثرترین روش ها برای اصلاح عیوب انکساری و دستیابی به دید کامل است. لیزیک به عنوان یکی از رایج ترین و موثرترین روش ها برای اصلاح عیوب انکساری مانند نزدیک بینی، دوربینی و […]
بدن انسان دائماً در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که برخی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین نیاز دارند. اگر ویتامین های مورد نیاز برای این واکنش ها تامین نشود، ممکن است روند انجام آنها مختل شود و عملکرد بدن مشکل ساز شود. بنابراین، اگر بدن نتواند به درستی عمل کند، تلاش […]
یک سوال بحث برانگیز مدتهاست دانشمندان برجسته جهان را دچار اختلاف کرده است: آیا استرس می‌تواند باعث سرطان شود؟ به گزارش اطلاعات‌آنلاین، برای سال‌ها، پزشکان اغلب مشاهده کرده‌اند که حوادث شدید زندگی – سوگواری، طلاق و آسیب‌های جدی – اغلب در سال‌های قبل از شروع بیماری رخ می‌دهد. با این حال شواهد دقیق دور از […]
با این حال، برخی از مطالعات نتایج دیگری را در این زمینه نشان می دهد. روزه چیست؟ به گزارش سرگرمی روز به نقل از مدیکال اکسپرس، روزه یا روزه متناوب به معنای جابجایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان […]
معمولاً صبح ها بیرون آمدن از رختخواب و ترک محل نرم و گرم برای ما سخت است و این وضعیت زمانی تشدید می شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا گاهی صبح ها بعد از یک خواب طولانی شبانه دچار سرگیجه می شویم؟ به گزارش سرگرمی روز، احساس سرگیجه و عدم […]
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زندگی در خوابگاه علاوه بر مزایایی که دارد، گاهی اوقات باعث ایجاد اضطراب در بین دانشجویان به ویژه دانشجویان جدیدالورود می شود، گفت: این مشکل برای دانشجویان دورتر چالش برانگیزتر است. از شهرستان و تازه وارد دانشگاه شده اند.» به گزارش ایرنا، جمال شمس […]