عادات سبک زندگی سالم مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل های مناسب دست به دست هم داده تا عملکرد کبد را به درستی تنظیم کرده و سلامت کبد را ارتقا دهد. به گزارش سرگرمی روز، بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بهینه کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، […]
بین سالهای 2020 تا 2021، استودیوی معماری Guillermo Aconi Architectos Associatos خانهای با چوب قرمز و شیشهای در کنار صخرهای جنگلی در نزدیکی دریا در شیلی با لایههایی ساخت که سطوح صمیمیت را افزایش میدهد. این خانه 195 متری قرمز روشن در منطقه Detif شیلی واقع شده است. به گزارش فرادید، این طرح در واقع […]
زردآلو یک میوه هسته دار کوچک با پوست نازک با مغزی در مرکز آن است که دانه ها را نگه می دارد و معمولا به صورت تازه یا خشک مصرف می شود. اندازه کوچک آنها آنها را برای یک میان وعده عالی می کند، در حالی که نسخه خشک شده آن برای افزایش فیبر غذایی […]
احتمالاً همه ما چیزی در مورد این واقعیت شنیده ایم که پنیر یادگیری را کاهش می دهد و افراد را خنگ می کند. به گزارش سرگرمی روز، البته برخی کارشناسان نیز همانطور که در گذشته گفته اند معتقدند; پنیر عملکرد حافظه و سلول های مغزی را کاهش می دهد و به عبارتی انسان را کسل […]
با افزایش روزافزون تعداد مردمی که در سراسر جهان سفر میکنند، خطوط هوایی بیشتر و گزینههای سفری که در دسترس هستند و افزایش خطرات و مشکلات احتمالی سفرها ممکن است استرس شما برای سفر افزایش یابد. در حالی که استرس آخرین چیزی است که در تعطیلات و سفرهای خود میخواهید. شما میخواهید از سفر بدون […]
یاهو لایف در گزارشی با استناد به توصیه های متخصص، هفت راز برای یک چرت عالی را فهرست کرده است که یکی از مهم ترین آنها محدود کردن زمان چرت و فاصله گرفتن بین آن و خواب شبانه است. تا دیر وقت بیدار نمانید به گزارش ایندیپندنت، کارین وولکر، روانشناس بالینی و کارشناس خواب، به […]
اگر اهل نوشیدن چای هستید، می دانید که هیچ چیز بهتر از یک فنجان چای گرم و آرامبخش نیست. انواع مختلفی از چای در سراسر جهان مصرف می شود. در زیر به برخی از محبوب ترین چای ها و منشا آنها نگاه می کنیم. 1. چای خوژیچا هوجیچا یک چای سبز بوداده ژاپنی است. از […]
مصرف سبزیجات و میوه ها برای سلامتی بسیار مهم است. در این شماره مقاله ای از مهسا معذن، دکترای تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز را در این رابطه می خوانیم. به گزارش سرگرمی روز؛ التهاب راه بدن برای دفاع از خود در برابر عفونت، بیماری یا آسیب است. با این حال، التهاب مزمن […]
سرماخوردگی می تواند از چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی مدت چیزی نیست که بتوان نادیده گرفت. اگر برای مدت طولانی با علائم سرماخوردگی دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است مشکلات جدی تری داشته باشید. به گزارش روزیاتو، می خواهیم دلایل طولانی شدن سرماخوردگی را ببینیم. 1- […]
شیرین بیان که یکی از قدیمی ترین داروهای گیاهی جهان است از ریشه گیاه شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra) به دست می آید. به گفته مجله Dr. بهشتیان، سالهاست که مردم مناطق مختلف (از هند گرفته تا غرب آسیا و جنوب اروپا) از شیرین بیان برای درمان بیماری های مختلف و طعم دادن به آب نبات […]