فرد باید تحت نظر پزشک غدد، متخصص تغزیه، مربی ورزش و روانشناس اقدام به رژیم اصولی کند. مثلا فردی که قصد کاهش وزن دارد باید تیروئید خود را کنترل کند افراد دارای تیروئید کمکار با حداقل کالری زندگیکنند. لاغری باید تحتنظر یک تیم باشد زیرا تنها علت چاقی مصرف غذا نیست. منصور رضایی، متخصص تغذیه در […]
دمنوش زنجبیل برای کاهش وزن، تقویت ایمنی و تسکین دردها بسیار مفید بوده و سلامت عمومی بدن را بهبود میبخشد. ۱. کاهش وزن به گزارش اقتصاد انلاین؛ این دمنوش متابولیسم بدن را افزایش داده و چربیسوزی را تقویت میکند. ۲. ضد سرطان ترکیبات آنتیاکسیدانی زنجبیل به پیشگیری از سرطان کمک میکنند ۳. کمک به هضم […]
دیسک گردن یکی از بیماریهای شایع در دنیای امروز است که بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله فرسایش، آسیبهای فیزیکی، یا زندگی نادرست به آن مبتلا میشوند. این مشکل میتواند تاثیرات جدی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد، زیرا دیسکهای گردن وظیفه دارند تا مهرههای گردن را از یکدیگر جدا کنند و به آنها […]
برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله میکنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن از دلایل ریزش مو محسوب می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در مواقعی ممکن است ریزش مو نه به دلیل خارجی، بلکه به دلیل […]
ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدانها موادی هستند که از سلولها در برابر اثرات رادیکالهای آزاد حفاظت میکنند. رادیکالهای آزاد، مولکولهایی هستند که زمانی تولید میشوند که بدن، مواد غذایی را به تکههای کوچکتر تقسیم میکند یا در معرض دود تنباکو یا اشعهها قرار میگیرد. رادیکالهای آزاد ممکن است در ابتلا به بیماری […]
فراروـ زرشک پلو یکی از محبوبترین و مرسومترین غذاهای ایرانی است که همراه با مرغ یا گوشت سرو میشود. زرشک پلو منوی اصلی رستورانها و ازجمله غذاهای اصلی در مراسم و مهمانیهاست. کمتر ایرانیای پیدا میشود که زرشک پلو را همراه با طعم و عطر خوش زعفران و کره دوست نداشته باشد. قطعا همه ما […]
وحید محمود قره باغ؛ طبیعتا هر انسانی با هر شرایط و مکتبی که دنبال میکند از سرمایههای متفاوت در زمینههای مختلف برخوردار است. سرمایههایی که گاهی آشکار و گاهی پنهان است؛ بی تردید انسانهای موفق نیز از این قاعده مستثنی نیستند. از سویی انسان در مقاطعی کمتر به سرمایههای ارزشمند خود میپردازد در حالی که از […]
ساختمان مرکزی CCTV که توسط شرکت معماری OMA طراحی شد، یکی از مهمترین و برجستهترین ساختمانهای سال ۲۰۱۲ بود که همچنان بهعنوان نمادی از رشد سریع ساختوساز در چین شناخته میشود. به گزارش فرادید؛ این آسمانخراش یکی از اولین پروژههای برجستهای بود که توسط معماران برجسته اروپایی در چین طراحی شد، درست در زمانی که […]
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درباره «متاپنوموویروس انسانی» و تلاش برخی کشورها برای رصد و پایش ویروسهای تنفسی توضیح داد. به گزارش ایسنا، فرشید رضایی، با بیان اینکه سال میلادی جدید با شایعهای به سرعت فراگیر درباره احتمال همهگیری ویروس تنفسی جدیدی شبیه کرونا با منشاء چین آغاز شد، اظهار کرد: این […]
باستانشناسان در پمپئی یکی از بزرگترین مجموعههای حمام خصوصی این شهر را کشف کردند که به یک سالن ضیافت مجلل متصل بوده است. به گزارش ایلنا، این کشف شگفتانگیز چگونگی ترکیب تفریح، هنر و جاهطلبیهای سیاسی در خانههای رومیان باستانی ثروتمند را به تصویر میکشد. گابریل زوچتریگل، مدیر سایت باستانشناسی پمپئی ایتالیا، در این باره […]