نسخه طب ایرانی گوش درد در بسیاری از مواقع جواب میدهد. زنجبیل: زنجبیل بهدلیل خواص ضدباکتری و ضدالتهابی که دارد باعث تسکین درد و از بین رفتن عفونت میشود روغن خردل: روغن خردل یکی از قدیمیترین درمانها برای درمان عفونت گوش میانی است سرکه سفید: سرکه سفید دارای خواص ضدمیکروبی بوده و به از بین رفتن مومی که […]
قد بلند از گذشته به عنوان نشانهای از سلامتی، جذابیت و موفقیت شناخته شده است، اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که این ویژگی میتواند به خطرات خاصی از جمله ابتلا به سرطانها منجر شود. هرچند قد بلند به طور کلی میتواند از ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و دیابت جلوگیری کند، اما این افراد بیشتر […]
تحقیقات نشان دادهاند که مقدار ورزش مهمتر از نوع ورزشی است که انجام میدهید. تا جایی که ممکن است، حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی را در برنامهی روزانهی خود بگنجانید. میتوانید این ورزشها را انجام دهید: ۱. پیادهروی به گزارش خبر آنلاین؛ به نظر میرسد که پیادهروی [نسبت به دویدن سریع] نتایج مطلوبتری در راستای […]
مغز افکار، حرکات و احساسات ما را کنترل میکند و نقش پر رنگی در سلامت جسمانی و روانی ما دارد. میلیاردها سلول عصبی در مغز وجود دارد که همه چیز را در بدن ممکن میکنتد. این سلولهای مغزی که نورون نامیده میشوند، اطلاعات را به بقیه بدن ارسال میکنند. به گزارش خبر آنلاین؛ اگر آنها […]
متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزشهای مرتبط با تناسب اندام میتوانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، عمل کنند و اثر هورمونهای گرسنگی در بدن را تغییر دهند. به گزارش ایسنا؛ این مطالعه نشان داد تمرین با شدت بالا با دوچرخه ثابت، در مقایسه با رکاب زدن با شدت متوسط یا ورزش […]
بررسی شواهد جدید نشان میدهد که پیشگیری یا درمان عفونتها میتواند یک ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل باشد. به گزارش مهر، طبق گزارش مدیسن نت، محققان گزارش دادند که واکسنها، آنتیبیوتیکها، داروهای ضد ویروسی و داروهای ضد التهابی همگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط هستند. این نتایج از این تصور حمایت میکند […]
بسیاری از افراد تصور میکنند که سبزیجات خام همیشه سالمتر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست. در برخی موارد پختن سبزیجات نهتنها باعث از بین رفتن مواد مغذی نمیشود، بلکه به بدن کمک میکند تا ترکیبات مفید آن را بهتر جذب کند. به گزارش یورونیوز، تحقیقات نشان میدهد که روشهای […]
در واقع میتوان اقداماتی را برای بهتر سپری کردن این دوران مهم زندگی انجام داد. زندگی طولانی چیزی است که همه آرزوی آن را دارند، به همین دلیل مهم است که روی تمام جنبههای سلامت خود تمرکز کنیم. به گزارش همشهری آنلاین، مکملهای بهداشتی یکی از عوامل کمک به به پیری سالم هستند و هر […]
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید. به گزارش ایسنا، دکتر غزاله اسلامیان، […]
ترسهای شبانه اما در خواب سبکتر (NREM) رخ میدهند و به طور معمول کودک در حین خواب ترس شدیدی را تجربه میکند. این ترسها ممکن است با صداهای بلند، گریه یا حرکتهای غیرعادی بدن همراه باشد. در این حالت، فرد بیدار نمیشود اما ممکن است رفتارهای عجیبی داشته باشد، مثل راه رفتن یا فریاد زدن. […]