سیستم ایمنی بدن (Immune System) از مجموعه‌ای از اعضا، پروتئین ها، بافت‌ها و سلول‌ها تشکیل شده است که در کنار یکدیگر از بدن در برابر عوامل بیماری زا نظیر باکتری ها، ویروس ها، عفونت، سلول‌های سرطانی، انگل‌ها و … محافظت می‌نمایند. اجزای سیستم ایمنی بدن انسان شامل طحال، مغز استخوان، گلبول‌های سفید یا لکوسیت‌های موجود […]
فرارو- کوکو یکی از غذا‌های خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می‌توان به کوکو سبزی، کوکو سیب […]
یک حافظه قوی به سلامتی و سرزندگی مغز شما بستگی دارد. این که آیا شما دانشجویی هستید که برای امتحانات تحصیلی خود می‌کنید؟، یک فرد شاغل هستید که دوست دارید کار‌های خود را با توان ذهنی بالا انجام دهید؟ یا به دنبال حفظ حافظه خود با افزایش سن هستید؟ کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید […]
فرارو- به لطف پیشرفت‌های فناوری لباس‌شویی، شستشوی همه چیز در آب سرد اکنون به عنوان تنظیمات پیش‌فرض است. به گزارش فرارو به نقل از بتر هومز اند گاردنز، مواقعی وجود دارد که شستشو حتماً باید با آب انجام شود. در برخی شرایط، استفاده از آب گرم انتخاب بهتری است. برای یافتن دمای مناسب شستشو، ابتدا […]
کشک سیب یا کشک سیب زمینی یک غذای ساده کرمانی و یک گزینه عالی و متفاوت برای یک غذا با کشک نونی و بدون گوشت برای وعده شام یا ناهار است. به گزارش ایرنا، کشک سیب در اصل غذای اصالتا کرمانی است و روش تهیه آن شبیه کشک بادمجان است، با این تفاوت که به […]
یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت. به گزارش برنا، […]
تاس کباب با به، یکی از غذا‌های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که با ترکیب گوشت، میوه به و سبزیجاتی همچون سیب‌زمینی و هویج، طعمی بی‌نظیر و عطرآگینی به خود می‌گیرد. به گزارش دانشیاری، این غذا نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن نیز می‌باشد. در ادامه با […]
بسیاری از افراد بر این باورند که پیاز خام بعد از برش خوردن می‌تواند منبع آلودگی‌های زیادی باشد و مصرف آن هم باعث ایجاد مسمومیت غذایی شود. حالا شاید این سوال برایتان مطرح شود که آیا واقعا مصرف پیاز خام برش‌خورده که برای مدتی در فضای محیط باقی مانده، خطرناک است؟ آیا پیاز خام برش‌خورده […]
در نتیجه مطالعات، مشاهده شده است که غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در محافظت از مغز داشته باشند و از زوال شناختی (زوال عقل) مرتبط با افزایش سن جلوگیری کنند. با این حال، اصلاح رژیم غذایی با افزودن غذا‌های مناسب برای مغز به طور طبیعی می‌تواند به جلوگیری از کوچک شدن سلول‌های […]
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت. به گزارش برنا، کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار […]