زندگی و سرگرمی

اگر به طور ناگهانی شروع به خوردن کالری کمتری کنید، سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد. هورمون‌های شما نیز ممکن است تغییر کند و شما را گرسنه‌تر کند. این عوامل می‌توانند به شما کمک کنند تا دوباره به وزن سابق خود بازگردید.

دسر کرم بیسکوییتی نوعی دسر بسیار آسان و خوشمزه است که از ترکیب شیر با کارامل و بیسکوییت تهیه می‌شود و یک دسر مجلسی است.

سالاد الویه یک سالاد فوری و خوشمزه که می‌توانید آن را به عنوان تغذیه فرزندانتان برای مدرسه و همچنین به عنوان فینگرفود در مهمانی‌ها استفاده کنید.

باستان‌شناسان با کاوش در منطقه‌ای از جمهوری چک بقایای ساختمان‌های ۷۰۰۰ساله را کشف کردند.

دمنوش تهیه شده از پوست سبز گردو، یک درمان طبیعی و موثر برای تسکین درد و ناراحتی‌های ناشی از دل‌پیچه است. این نوشیدنی شگفت‌انگیز با مکانیسم‌های مختلفی به بدن کمک می‌کند تا از شر دل‌پیچه رها شود. خواص ضداسپاسم و ضدالتهابی پوست سبز گردو، عضلات روده را آرام کرده و التهاب را کاهش می‌دهد.

یک باستان‌شناس بقایای نادر یک زندان رومی را در کورینث یونان شناسایی کرده است. حکاکی‌هایی بر روی دیوار‌ها و کفپوش این زندان قابل شناسایی است که در میان آن‌ها نفرین‌هایی که زندانیان نگاشته‌اند هم به چشم می‌خورد.

پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن است در ارزش غذایی آن تفاوت ایجاد کند.

حشراتی وجود دارند که آنقدر فرازمینی هستند که حتی وقتی آن‌ها را می‌بینید، باز هم نمی‌توانید باور کنید که واقعی هستند. این مورد در مورد مانتیس گل اژدها، گونه‌ای از مانتیس‌های چوبی از جنگل‌های بارانی آسیای جنوب شرقی صدق می‌کند.

میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.

در اینفوگرافیک مقدار و زمان لازم و مناسب را برای نوشیدن آب بر اساس اینکه زن هستید یا مرد، بعضی از مواد غذایی پرآب و توصیه‌هایی مهم درخصوص نوشیدن آب را ببینید.