زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ خود درمانی ممنوع
اوایل مهرماه فرصت طلایی سالمندان، کودکان ۶ ماه تا ۵ سال، زنان باردار و بیماران خاص برای تزریق واکسن آنفلوآنزا است.
افسردگی ۳۰ درصد خوابگاهی‌ها از دوری خانواده؛ دانشجویان نسل Z چه مشکلاتی دارند؟
معضلات اجتماعی از افسردگی و اعتیاد گرفته تا روابط بدون چهارچوب و افزایش میل به خودکشی در جامعه طی سال‌های اخیر روند افزایشی داشته است؛ معضلاتی که پای آن به جامعه دانشگاهی و به شکل ویژه‌تر میان دانشجویان خوابگاهی هم باز شده و در کنار آن ورود نسل Z به دانشگاه‌ها به‌دلیل نوع نگاه و […]
چه غذاهایی فشار چشم را بالا می‌برد؟
فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است.
این کفش‌ها چه بلایی سر زنان می‌آورد؟
«افردی که دچار خار پاشنه هستند، ممکن است مشکلاتی مانند کوتاهی تاندول آشیل داشته باشند. کوتاهی تاندول آشیل می‌تواند از عوارض استفاده از کفش‌های پاشنه‌بلند خصوصاً در زنان باشد.»
تفال به حافظ یکشنبه ۱ مهر ۱۴۰۳؛ سحرم هاتف میخانه به دولتخواهی….
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱ مهرماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.
کمبود این ویتامین سبب کاهش ضربان قلب می‌شود
بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذا‌های پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذا‌های دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.
چرا پشت درد یا کمر درد می‌گیریم؟
معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.
ویتامین D را هیج وقت اینگونه مصرف نکنید
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
بیماری پسوریازیس؛ علائم، انواع و راه‌های درمان آن
«پسوریازیس» یا بیماری پوستی صدف یک بیماری خود ایمنی، غیر مسری و مزمن پوستی است که نام آن از کلمه‌ای یونانی به معنی «خارش» گرفته شده است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی را به مغز انسان می‌فرستد و این سیگنال اشتباه سبب می‌شود تا سرعت تولید سلول‌های پوستی تا […]
بازی عجیب سابوتئو؛ ترکیبی از فوتبال، شطرنج و اسنوکر
جام جهانی سابوتئو تقریباً شبیه به جام جهانی واقعی است، با این تفاوت که بازیکنان آن عروسک‌های پلاستیکی ۲.۵ سانتی متری هستند که در دو نیمه ۱۵ دقیقه‌ای روی یک تکه پارچه حرکت داده می‌شوند. خوشبختانه، اینجا خبری از VAR نیست.