مجله خبری و سرگرمی نایس موزیک‌
۱۰ میان‌وعده خوشمزه و رژیمی که به کاهش وزن کمک می‌کند

۱۰ میان‌وعده خوشمزه و رژیمی که به کاهش وزن کمک می‌کند

اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کرده باشید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند اما گرسنگی را فقط برای مدت […]

این صیفی را بخورید همه کمبودهای بدن و ویتامین‌ها جبران می‌شود

این صیفی را بخورید همه کمبودهای بدن و ویتامین‌ها جبران می‌شود

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک […]