مطالب جدید

زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.

پسته یکی از خشکبارهای پرطرفدار است که هم به صورت تازه و هم خشک شده می‌توان آن را مصرف کرد. از آنجایی که پسته تازه را نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد، با خشک کردن آن، می‌توانید از این آجیل خوشمزه برای هر زمانی از سال استفاده کنید.

خیابان بیشاپزگیت لندن از یک اثر هنری جدید و چشم‌نواز میزبانی می‌کند. مجسمه "لطفا بنشینید" توسط هنرمند بریتانیایی پاول کوکسج طراحی شده است. این اثر با استفاده از 1152 قطعه چوب داربست بازیافتی ساخته شده و به بازدیدکنندگان فضایی برای استراحت و تفریح ارائه می‌دهد.

کمتر کسی هست که در مورد رژیم کتوژنیک چیزی نشنیده باشد. این رژیم یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات، پرچرب و با پروتئین متوسط ​​است که به هدف وارد شدن بدن به فاز کتوزیس توصیه می‌شود.

از جمله عوارض اصلی فشار خون بالا می‌توان به سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری‌های کلیوی اشاره کرد که همگی به طور مستقیم با این مشکل ارتباط دارند. کنترل فشار خون نقش حیاتی در پیشگیری از این عوارض دارد. توصیه می‌شود افراد بالای ۴۰ سال به صورت ماهانه فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند.

در این ویدئو جعبه خیاطی را مشاهده می‌کنید که تنها به اندازه یک انگشت است.

آفت در داخل دهان یا روی لثه ها ایجاد می شود. اگرچه آنها می توانند دردناک باشند و صحبت کردن یا خوردن و آشامیدن را مشکل سازند، اما معمولاً آسیب پایدار و ثابتی ایجاد نمی کنند.

جراحان ارتوپد بهترین وضعیت خواب برای مقابله با کمردرد را فاش کرده‌اند. هرکسی که تا به حال در طول شب به جلو غلتیده باشد تا مدتی بعد با درد ضربان‌دار در ناحیه کمر از خواب بیدار شود، می‌داند که خوابیدن روی شکم بدترین حالت خواب برای کمردرد است.

عسل طبیعی از آن دست مواد خوراکی است که تاریخ انقضاء ندارد و اگر شرایط نگهداری آن مناسب باشد، این ماده می‌تواند سال‌ها به‌صورت سالم باقی بماند. ماندگاری عسل در کنار یکی از مومیایی‌های مصر باستان نشان‌دهنده و تائید کننده این موضوع است.

ماسک زردچوبه یکی از بهترین ماسک های خانگی و طبیعی برای درخشندگی و شفافیت پوست است که با انواع پوست های حساس و چرب و خشک سازگاری دارد.