مجله خبری و سرگرمی نایس موزیک‌
بهترین رژیم غذایی ژاپنی برای غلبه بر بیماری کبد چرب

بهترین رژیم غذایی ژاپنی برای غلبه بر بیماری کبد چرب

غذا‌های سویا، غذا‌های دریایی و جلبک دریایی به شدت با کُند کردن پیشرفت فیبروز کبدی مرتبط هستند. رژیم غذایی ژاپنی مصرف غذا‌های باکیفیت و مصرف کمتر قند، چربی‌های اشباع شده و سدیم را ترویج می‌کند. پیروی از یک رژیم غذایی به سبک ژاپنی می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند […]

«گره‌ عضلانی» چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

«گره‌ عضلانی» چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

«زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم عضلانی، قلبی‌ــ‌عروقی، تنفسی و عصبی را بررسی می‌کند، درباره دلیل ایجاد گره‌های عضلانی و چگونگی تاثیر فشار بر عضلات و راه آزادسازی این گره‌ها توضیح می‌دهد.

(ویدئو) سقوط دومینووار 15 آسمان‌خراش نیمه‌کاره در چین

(ویدئو) سقوط دومینووار 15 آسمان‌خراش نیمه‌کاره در چین

این رویداد بخشی از یک مشکل گسترده‌تر در بازار مسکن چین است. طی دهه ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۴، قیمت مسکن در چین دو برابر شد. این رونق باعث شد دولت‌های محلی و توسعه‌دهندگان املاک وام‌های کلانی از بانک‌ها دریافت کنند. اما پس از انباشت بدهی‌های هنگفت، رئیس جمهور شی جین‌پینگ سرکوب شدیدی را آغاز کرد.