طول عمر انسان تنها به ژنتیک وابسته نیست. اگرچه ژنها نقش مهمی در تعیین سقف زیستی عمر دارند، اما آنچه مشخص میکند این سالها با چه کیفیتی سپری شوند، سبک زندگی است. در میان تمام عوامل سبک زندگی، ورزش و فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین و علمیترین ابزارها برای افزایش طول عمر و کاهش […]
در نگاه اول، پلکزدن رفتاری ساده و کاملاً ناخودآگاه به نظر میرسد، اما یافتههای جدید روانشناسان نشان میدهد همین حرکت کوچک میتواند سرنخی دقیق از میزان توجه واقعی افراد به صحبتهای دیگران باشد. پژوهشها نشان میدهد زمانی که فرد برای درک گفتار تلاش بیشتری میکند، بهویژه در محیطهای شلوغ و پرسروصدا، الگوی پلکزدن او تغییر […]
در سالهای اخیر، بیماریهای قلبی–عروقی به یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در جهان تبدیل شدهاند. یک جراح برجسته قلب با سالها تجربه بالینی هشدار میدهد برخی خوراکیها و نوشیدنیهایی که روزانه مصرف میشوند، عملاً بدن را «بهطور فعال مسموم» میکنند. نکته نگرانکننده این است که در میان آنها، گزینههایی دیده میشود که بسیاری آنها […]
احتمالاً در طول روز توجه زیادی به ناخنهای پایتان نمیکنید، اما به ادعای یک پزشک، ناخن پا میتواند چیزهای زیادی در مورد سلامتیتان به شما بگوید. چه کمبودهای تغذیهای باشد، چه دیابت یا مشکلات گردش خون، بررسی وضعیت ناخنهای شما میتواند مشکلاتی مانند عفونتها، دیابت یا حتی سرطان را نشان دهد. شینا باگا، پزشک و […]
پژوهشهای اخیر نشان میدهد خواب کافی، یکی از مؤثرترین عادات سبک زندگی برای کاهش خطر بروز پسوریازیس است. افرادی که شبانه بین هفت تا هشت ساعت خواب باکیفیت دارند، تا حدود یکسوم کمتر از کسانی که دچار بیخوابی هستند در معرض این بیماری پوستی قرار میگیرند. پسوریازیس یکی از بیماریهای مزمن پوستی است که با […]
سرخک یکی از مُسریترین بیماریهای شناختهشده است و هر سال میلیونها نفر را در جهان مبتلا میکند. کودکان زیر پنج سال بیشترین آسیبپذیری را دارند و افت پوشش واکسیناسیون در جهان، خطر شیوع گستردهتر را افزایش داده است. شناسایی بهموقع علائم و آگاهی از روند پیشرفت بیماری، مهمترین راه برای پیشگیری از عوارض خطرناک آن […]
پژوهشی تازه نشان میدهد که رباتهای هوش مصنوعی، هنگام تولید تصویر «بدن ایدهآل»، الگوهایی کمتنوع، جوانمحور و نزدیک به استانداردهای محدود زیبایی غربی ارائه میکنند. پژوهشگران دانشگاه تورنتو سه سامانه تولید تصویر مبتنی بر هوش مصنوعی را آزمایش کردند تا دریابند این فناوری نوظهور چه الگویی از «زن ایدهآل» و «مرد ایدهآل» ارائه میدهد. در […]
سرماخوردگی یکی از شایعترین مشکلات فصل سرد است که بسیاری از افراد هر سال آن را تجربه میکنند، اما کمتر کسی میداند چرخه پیشرفت سرماخوردگی در بدن چگونه رخ میدهد و بهترین زمان مصرف داروها چه موقع است. این گزارش با توضیح دقیق مراحل سهگانه بیماری، به تشخیص علائم در روزهای مختلف و انتخاب مؤثرترین […]
در سالهای اخیر استفاده طولانیمدت از داروهای کاهشدهنده اسید معده مانند امپرازول بسیار رایج شده است؛ در حالیکه بسیاری از بیماران از عوارض طولانیمدت این دارو و داروهای مشابه آگاهی کافی ندارند. این داروها در درمان رفلاکس معده و محافظت از مری نقش مهمی دارند، اما مصرف طولانی آنها ممکن است باعث کاهش جذب مواد […]
در سالهای اخیر، آگاهی درباره بیماری کبدی اهمیت بیشتری پیدا کرده است؛ چراکه این بیماری اغلب بدون علامت آغاز میشود و ممکن است تنها در مراحل پیشرفته تشخیص داده شود. نمونه آن ماجرای سم وندرپامپ، چهره تلویزیونی انگلیسی، است که بهعلت یک بیماری مادرزادی اکنون در انتظار پیوند کبد است. موضوعی که نشان میدهد برخی […]