تستوسترون هورمونی مردانه است که نقش مهمی در حفظ سلامت عضلات، سطح انرژی، حالت روانی و عملکرد جنسی دارد. با این حال، عواملی مانند افزایش سن و سبکزندگی ناسالم میتوانند منجر به کاهش سطح تستوسترون شوند. کاهش تستوسترون میتواند علائم فیزیکی و احساسی متعددی ایجاد کند. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای […]
مجموعه تمامی این فعالیتها در کنار یکدیگر مبلها را به محل مناسبی برای تجمع انواع آلودگی تبدیل میکنند و در عین حال آنها را در معرض کثیفی بیش از اندازه قرار میدهد. شستوشو مبلمان یکی از مشکلترین بخشهای نظافت منزل برای افراد مختلف به شمار میرود، با این حال با اطلاع از نحوه تمیز کردن […]
فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه یک فرنی خوشمزه برای روزهای سرد زمستان ارائه کرده است، با ما همراه باشید. آماده سازی: ۱۰ دقیقه پخت: ۳۰ دقیقه تعداد: ۳ نفر مواد لازم شیر: ۴ لیوان آرد برنج: ۴ قاشق غذاخوری گلاب: ۲ قاشق غذاخوری شکر: ۸ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: به مقدار […]
فراروـ پلوهای مخلوط در سفره غذای ایرانیها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، لوبیا پلو، مرصع پلو و… از انواع پلوهای مخلوطی هستند که در مهمانیها طرفداران خاص خود را دارند. پلوی مخلوط گیاهی یکی از انواع پلوهای مخلوط است که از ترکیب برنج با لوبیا سبز، […]
اسکن MRI در یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد مبتلا به بیماری لثه در مقایسه با افرادی که از سلامت دندان خوبی برخوردار بودند، ارتباطات تغییر یافته بین مناطق مختلف مغز را تجربه کردند. به گزارش اندیشه معاصر؛ تیم تحقیق به سرپرستی «شایهو لی»، دانشیار رادیولوژی در بیمارستان وابسته به دانشگاه پزشکی آنهویی در […]
مکملی برای طبمدرن عمل کند، اما هرگاه از اصول طب مدرن فاصله بگیرد، ممکن است مشکلاتی بهوجود آورد. این موضوع اخیرا به یکی از مباحث داغ تبدیل شده و بسیاری از متخصصان بر این نکته تأکید دارند که مصرف بیرویه و بدون آگاهی از دمنوشها و داروهای گیاهی، تهدیدی جدی برای سلامت انسان محسوب میشود. […]
در دنیای مدرن، بسیاری از افراد برای کاهش دردهای روزمره و مشکلات جسمی خود به مصرف مسکنهای بدون نسخه روی میآورند. این امر ممکن است به دلیل دسترسی آسان به این داروها و تأثیر سریع آنها باشد. با این حال، مصرف خودسرانه مسکنها، به ویژه بدون مشورت با پزشک، میتواند خطرات جدی به همراه داشته […]
پروتئین اغلب به عنوان عنصر سازنده بدن انسان شناخته میشود. این درشت مغذی نقش مهمی در رشد، ترمیم و عملکرد کلی بدن دارد. تخم مرغ به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، از سفیده و زرده تشکیل شده. اما این نکته مطرح است که کدامیک پروتئین و ارزش غذایی بیشتری دارد به گزارش همشهری آنلاین؛ […]
حمله پانیک یا پانیک اتک نوعی حالت روانی است که به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ میدهد و با احساس ترس شدید یا ناراحتی همراه است. این حمله معمولاً به سرعت شروع شده و به اوج خود میرسد (معمولاً طی چند دقیقه)، و اغلب با علائم فیزیکی و روانی مانند تپش قلب، تنگی […]
به عقیده پزشکان یکی از بهترین اقداماتی که شما میتوانید برای بهبود سلامتیتان انجام دهید، کاهش مصرف قند است. مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی با مشکلات سلامتی مختلفی از جمله اختلالات خلقی، چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی مرتبط است. خطر این بیماریها حتی بیشتر میشود اگر یکی از آنها در […]