چرا بهخوابرفتن در تابستان سختتر است؟
آب و هوای گرم میتواند خوابیدن را سختتر کند. هرچند بدن به طور طبیعی در حالت خوابآلودگی و آماده شدن برای خواب خنک میشود، اما اگر فضای خواب شما خیلی گرم باشد، احتمالاً خواب ناراحتی خواهید داشت.
آب و هوای گرم میتواند خوابیدن را سختتر کند. هرچند بدن به طور طبیعی در حالت خوابآلودگی و آماده شدن برای خواب خنک میشود، اما اگر فضای خواب شما خیلی گرم باشد، احتمالاً خواب ناراحتی خواهید داشت.
یکی از فواید ماسک زغال، سمزدایی پوست و ایجاد ظاهری صافتر و درخشانتر است. با افزایش سطح آلودگی محیطی، انسداد منافذ به شایعترین نگرانی اصلی پوست تبدیل شده است. ناخالصیها منافذ پوست شما را مسدود میکنند و اجازهی تنفس به پوست نمیدهند.
برای کسانی که التهاب کوتاه مدت یا مزمن دارند، تخمه آفتابگردان میتواند مزایای ضد التهابی داشته باشد. تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین E، فلاونوئیدها و سایر ترکیبات گیاهی است که میتواند التهاب را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که مصرف تخمه آفتابگردان و سایر دانهها پنج بار یا بیشتر در هفته منجر به کاهش سطح […]
در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه اولین و مهمترین قدم برای کاهش وزن انگیزه لازم برای شروع رژیم است صحبت میکنیم.
اولین توصیه این است که با متخصصانی که تشخیص را انجام دادهاند تماس بگیرید. آنها میدانند که چگونه به شما رهنمودهایی بدهند، و شاید شما بتوانید از خدمات روانشناسی و روانپزشکی بیمارستان مرجع خود بهرهمند شوید.
گفته شده که، چون بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام میشود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولی کاملاً ارگانیک و سالم است که ذخیره داروئی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارند.
ریک ون کانور، یوتیوبر و بازیگر، اخیراً مشخصات گرانترین کاروان جهان را بررسی کرده که امکانات مجلل زیادی دارد و قیمت آن ۲.۵ میلیون دلار است. اریک در ویدیویی کوتاه، یک تور کامل از این کاروان را به مخاطبانش نشان داده و میگوید که این کاروان حتی از برخی آپارتمانها در نیویورک بزرگتر است.
دکتر ناتالیا یفیموچکینا، معاون مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خاطرنشان میکند که برخی از افراد باید در خوردن هندوانه قرمز احتیاط کنند، به خصوص کسانی که از دیابت و بیماریهای گوارشی رنج میبرند.
یکی از خواص بینظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی میکنیم، کاهش کلسترول و فشارخون است.
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۸ مرداد ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.