گروه متخصصان بیهوشی خواستار محدودیت در استفاده از کتامین شدند به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛ مرگ دلخراش ماتیو پری، ستاره سریال «فرندز» به دلیل اوردوز کتامین در سال ۲۰۲۳، توجه زیادی را به خطرات استفاده غیرمجاز از این داروی بیهوشی جلب کرده است. حالا، گروه پیشرو در آمریکا که نماینده متخصصان […]
بسیاری از عادات غلط زندگی همچون عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون و سرطان رکتوم در ابتلا به یبوست موثر هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اما طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف پنج ویتامین میتواند […]
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد. به گزارش خبرآنلاین، سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث میشود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون […]
تغییر در سبک زندگی، وضعیت سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آنها آشنایی داریم. ۱. ممکن است به کمآبی بدن مبتلا شده باشید به گزارش سلامت؛ حفظ تعادل آب در بدن، فواید زیادی برای ما دارد؛ افزایش انرژی، حفظ انعطافپذیری پوست و…. کسانی […]
اگر میخواهید علاقهتان را به چشمان خود نشان دهید، در این مطلب به ۶ راه آسان و خوشمزه برای افزودن ویتامین A بیشتر به رژیم غذایی اشاره شده است. هویج را مثل خرگوش بخورید به گزارش همشهری انلاین؛ احتمالا از دوران کودکی این توصیه را زیاد شنیدهاید: هویجتان را بخورید، آنها برای چشمان شما مفید […]
در طول سالها، بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که رژیم غذایی ما میتواند بر خطر ابتلا به سرطان، به ویژه خطر ابتلا به سرطانهای مرتبط با سیستم گوارشی تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان سینه، آندومتر و سرطان روده […]
گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شدهاند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی میکنند. در این مطلب پروفایلهای تغذیهای و خواص تقویت کننده حافظه آنها را با یکدیگر مورد سنجش قرار میدهیم. مقایسه تغذیهای به گزارش برترینها؛ هم گردو و هم بادام سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، ویتامینها و […]
علی اصغر زندهدل، متخصص طب سنتی: انتخابهای غذایی صحیح مانند حبوبات و ادویهجاتی مانند زردچوبه و زنجبیل میتواند به کاهش التهاب در بیمارانی که مبتلا به روماتیسم هستند، کمک کند. منبع خبر
فرارو- کشک و بادمجان یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و سنتی ایرانی است که طرفدارن زیادی دارد و یکی از منوهای اصلی رستورانهای سنتی و پایه ثابت مهمانیها محسوب میشود. طبخ کشک و بادمجان چندان سخت و زمانبر نیست؛ اما نکات مهمی برای پخت این غذای سنتی و خوشمزه وجود دارد که میتواند این غذا […]
مطالعات اخیر نشان میدهند که عواملی مانند عادات خواب، رژیم غذایی، ورزش و حتی استرس، میتوانند نقش عمدهای در عملکرد مغز داشته باشند. این تحقیقها نشان میدهند که با تغییر برخی از عادات روزانه، میتوان به مغز خود کمک کرد تا در بالاترین سطح خود باقی بماند. در این گزارش به بررسی هشت عادت خطرناکی […]