تخمه آفتابگردان یکی از محبوبترین تنقلات در ایام نوروز است، اما برای افرادی که به دیابت یا کبد چرب مبتلا هستند، سوالات زیادی در مورد مصرف آن وجود دارد. آیا مصرف تخمه آفتابگردان میتواند برای این افراد مضر باشد؟ مفید بودن تخمه آفتابگردان برای دیابت مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیمهای غذایی، در گفتگو با […]
اغلب و بهویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو میگذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است. به گزارش یورونیوز، به گفته دکتر شانا سوان، اپیدمیولوژیست برجسته و استاد دانشکده پزشکی مونت سینای در نیویورک، این عادت […]
همه ما حداقل یکبار در موقعیتی احساسی قرار گرفتهایم که باید تصمیم میگرفتیم چه بگوییم تا فضا را آرام کنیم، طرف مقابل را راضی کنیم یا بهطور کلی از درگیری و تعارض جلوگیری کنیم. تحقیقات نشان دادهاند که استفاده از کلمات و تکنیکهای خاص میتواند بهطور مؤثری از شدت تنش بکاهد و باعث شود روابط […]
یک مطالعه در دانشگاه ویرجینیا تک نشان میدهد که بعضی مواد مورد استفاده در خانه و حتی پخت غذاها و مصرف مکملها میتواند سمهایی را از طریق سیستم تنفسی وارد جریان خون کند. به گزارش تسنیم، بیشتر ما آلودگی هوا را با فضای بیرون مرتبط میدانیم و معتقدیم که از دود خودروها یا اتوبوسها در […]
برخی از مردم نگران تأثیرات دکلهای مخابراتی و اینترنت بر سلامت خود هستند، اما متخصصان معتقدند که این دکلها نقش مستقیمی در افزایش خطر سرطان ندارند. به گزارش مهر، مریم تشویقی، متخصص سرطان خون کودکان، اظهار کرد: دکلهای مخابراتی و اینترنت تأثیر مستقیمی بر ایجاد سرطان ندارند. او تأکید کرد که در مقایسه با دکلهای […]
به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنیها برای کودکان و نوجوانان هستند. به گزارش ایسنا، این توصیه مطابق با نظر کارشناسانی است که اخیراً پیشنهاداتی در مورد نوشیدنیهای سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ساله ارائه کردهاند. پانل تخصصی – که توسط تحقیقات تغذیه سالم، یک برنامه […]
در حالی که پوشیدن لباسهای گرم شما را از عفونتها محافظت میکند مهم است که از درون نیز قوی بمانید ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید شاتهای زنجبیل و زردچوبه چگونه میتوانند به شما در مقابله با عفونتهای زمستانی کمک کنند. به گزارش انتخاب به نقل از انلی مای هلث؛ افت دما در طول زمستان […]
متخصص زنان و زایمان بیمارستان امام خمینی (ره) اسفراین خراسان شمالی از خارج کردن رحم سه کیلویی همراه با تودههای رحمی از شکم زنی ۴۰ ساله اسفراینی در این بیمارستان خبر داد. به گزارش ایسنا؛ ناهید شمسا امروز چهارم اسفند اظهار کرد: زنی ۴۰ ساله با شکایت خونریزی های غیرطبیعی و عدم جواب به […]
این علائم سرنخهایی هستند که نشان میدهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی از دست رفته است. در این مطلب به ۶ علامت اشاره میکنیم که نشانگر آن است که بدن ما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد همچنین به راهکارهایی جهت جبران آنها نیز اشاره شده است. ناخنهای شکننده به گزارش همشهری […]
رسیدن به اوج تناسب اندام در ۴۰ سالگی به معنای به نهایت رساندن تواناییهای جسمانی نیست بلکه به معنی هوشمندانهتر تمرین کردن، بهتر غذا خوردن، بهبود روند بهبود و اولویت دادن به سلامتی عمومی است. برای آگاهی بیشتر ادامه مطلب را بخوانید به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ ۴۰ سالگی نقطه […]