فراروـهمانطور که میدانید امسال عید نوروز با ماه رمضان مصادف شده است. این همزمانی زیبا موجب شده است تا اقوام و فامیل برای وعده افطار و همزمان دید و بازدید عید به دیدن همدیگر بروند. در این میان خوردن ترکیبی از شیرینیهای عید، زولبیا و بامیه و آجیل در کنار یکدیگر صفای خاص خودش را […]
شاید اضطراب را فقط بهعنوان نگرانیهای گاهبهگاه یا دلشوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس میتواند بهطور نامحسوس در عادتهای روزمره شما نفوذ کند. برخی از این رفتارها نشان میدهند که میزان اضطراب شما بیش از آن چیزی است که تصور میکنید. ۱. دائماً تلفن همراه خود را چک میکنید به گزارش […]
اما اینکه فرزندتان به اندازه کافی پروتئین بخورد، گاهی اوقات میتواند چالشبرانگیز باشد، بهویژه اگر آنها اهل غذا خوردن هستند.در این مطلب به ۶ راه جالب و ساده برای جذب پروتئین بیشتر به رژیم غذایی آنها اشاره شده است. اضافه کردن تخم مرغ به گزارش خبر آنلاین؛ وقتی صحبت از پروتئین به میان میآید، تخممرغ […]
متخصصان به توصیه «آکادمی اطفال آمریکا» اشاره دارند که میگوید کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲ تا ۱۸ ساله نیز نباید بیش از ۱۰۰ میلیگرم کافئین در روز مصرف کنند. به گزارش یورونیوز؛ زنان باردار همچنین باید در مصرف قهوه احتیاط کنند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان گزارش داده است […]
پونه کوهی گیاهی از خانواده نعناع با نام علمی (Origanum Vulgare) است که به نامهای مرزنجوش و آویشن کوهی نیز شناخته میشود. این گیاه دارای برگهای بیضی کوچک و گلهایی به رنگ سفید یا صورتی است. ویژگیها و مصلح پونه کوهی در طب سنتی پونه کوهی به عنوان یک داروی گیاهی با طبع گرم و […]
آیا تا به حال برای برداشتن چیزی به اتاقی رفتهاید و بعد فراموش کردهاید که به چه منظوری وارد اتاق شدهاید؟ بسیاری از مردم ممکن است نگران شوند که این نشانهای از بیماری آلزایمر باشد. اما در بیشتر موارد، این نوع فراموشیها نشاندهندهی از دست دادن حافظه طبیعی مرتبط با سن، کمبود خواب یا استرس […]
احتمالاً در مورد بحث سلامتی طولانی مدت در مورد نوشیدن قهوه شنیده اید. در مورد استفاده از دانه های قهوه سبز نیز اختلاف نظر وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز؛ عصاره دانه قهوه سبز از دانه های قهوه که بو داده نشده اند به دست می آید. دانه ی قهوه حاوی ترکیباتی به نام اسیدهای […]
سن بلوغ در دخترها بهطور میانگین هشت تا ۱۳سالگی ودرپسرها بین ۹ تا ۱۴سالگی آغاز میشود. اما اگردختران پیش از هشت سالگی و پسران قبل از ۹ سالگی به بلوغ برسند، دچار بلوغ زودرس میشوند؛ موضوعی که میتواند در آیندهای نه چندان دور باعث بروز ناهنجاریهایی شده و حتی میتوان آن را همپای نخستین عواملی […]
بستنیهای پرپروتئین و «بستنیهای سالم» این روزها در کنار کوکیها و خامهها در راهروهای فروشگاهها دیده می شوند. ممکن است متوجه شده باشید که این بستنیها به طور خاص در تبلیغات خود به عنوان گزینههای سالم معرفی میشوند. اما آیا واقعاً گزینه سالمتری هستند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، به گفته سامانتا […]
اگر به دنبال ایدههای تازه و خاص برای چیدمان سفره هفت سین امسال هستید، این مطلب با معرفی ۱۵ مدل متفاوت از کلاسیک تا مدرن، شما را شگفتزده خواهد کرد! به گزارش راهنماتو، نوروز، جشن کهن ایرانیان، با حالوهوای سفره هفت سین جلوهای خاص پیدا میکند. هر سال با نزدیک شدن به این عید باستانی، […]