این نوشیدنی به حفظ ماهیچهها در سالمندی کمک میکند
مطالعات نشان میدهد، نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر میاندازد جلوگیری میکند.
مطالعات نشان میدهد، نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر میاندازد جلوگیری میکند.
مطالعات نشان میدهد که یوگا میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد؛ در برخی موارد هم مستقیماً بر سطح کلسترول تأثیر میگذارد.
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۲۲ شهریور ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
سالاد الویه رژیمی نوعی روش درست کردن الویه است که طی آن سالاد الویه با سسی رژیمی و بدون تخم مرغ و مایونز تهیه میشود و طعم بینظیری دارد.
به تازگی افراد زیادی ادعا میکنند چسب زدن دهان به داشتن خوابی با کیفیت کمک میکند؛ اما این ترند جدید چه خطراتی به همراه دارد؟
آیا اتفاقات بد شادی را از زندگی شما راندهاند؟ با این روشها شادی را به زندگی خود بازگردانید.
کندی وینز، مدیر برنامه ارشد آموزش پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیا، میگوید فرسودگی صرفا ناشی از ساعات کاری طولانی یا بار کاری زیاد نیست. وینز برای کتابش با عنوان «ایمنی از فرسودگی» با صدها نفر که در محیطهای کاری پراسترس مثل بیمارستان و مدیریت کسب و کار کار کردهاند، مصاحبه کرده است.
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز میکنند. با این حال، حتی برخی از سالمترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند.
دسر کاراملی یکی از انواع دسرهای خوشمزه و مدرن است که از ترکیب لایهای از کیک شکلاتی با کرمی از شیر و کارامل تهیه میشود.
ایست قلبی و حمله قلبی دو مفهوم متمایز هستند، هر چند میتوانند از برخی جهات با یکدیگر همپوشانی داشته باشند.