یک کارشناس تغذیه و مدیر اجرایی مرکز تحقیقات تغذیه سالم، محصولات و غذا‌هایی را که باید در پاییز در رژیم غذایی گنجانده شوند، شناسایی کرد. به گزارش تابناک، به گفته وی ابتدا باید محصولات کم کالری را اضافه کرد: کدو تنبل، هویج و چغندر؛ زیرا حاوی درصد بالایی از ویتامین A و بیوفلاونوئید‌ها هستند که […]
گاهی می‌شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم‌ترین علل مرگ در خواب اشاره می‌شود. علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن یک زندگی […]
ناخن‌ها و وضعیت سلامتی آنها می‌توانند سر نخ‌های مهمی در مورد وضعیت سلامتی کلی بدن ارائه دهند. مشکلات کبد، ریه‌ها و قلب می‌توانند تغییراتی در ظاهر ناخن‌ها ایجاد کند. لرزش دست به گزارش بهداشت نیوز، اگر دست‌هایتان می‌لرزد و این لرزش از کنترل شما خارج است، در وهله اول آرامشتان را حفظ کنید! یک توضیح […]
گاهی‌اوقات پیش می‌آید ظاهر خانه‌ای را می‌بینید و با خود فکر می‌کنید چگونه می‌شود در آن خانه زندگی کرد. درواقع بیشتر مردم این سوال را درباره خانه‌ای می‌پرسند که در دل آزادراهی در انگلستان قرار دارد. ۱۴ مهر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۱۷۹۳۷
فرارو- بسیاری از مدیران اجرایی، مانند تیم کوک از شرکت اپل و ایندرا نویی از شرکت پپسی، به برنامه صبحگاهی خود می‌بالند. به گزارش فرارو به نقل از اینک، جف بزوس، موسس شرکت آمازون به برنامه صبحگاهی خود شهرت دارد و معتقد است برنامه آغاز روزهایش او را هوشمندتر کرده است. او در سال ۲۰۱۸، […]
در ادامه تصویری ویژه و بهت آور از تغییر چهره آناهیتا همتی بازیگر مشهور نقش «نرگس دختر آقا ماشاالله» در سریال خانه به دوش را بعد ۲۰ سال می بینید. او در حال حاضر ۴۵ سال سن دارد. ۱۴ مهر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۱۷۹۰۹
در ادامه تصاویری دیدنی از تیپ و چهره جذاب پردیس احمدیه بازیگر مشهور و جوان نقش «ساحل» در سریال پوست شیر را بعد ۲ سال و در ۳۱ سالگی مشاهده می کنید. ۱۴ مهر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۱۷۹۳۲
دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند. به گزارش بهداشت نیوز، مقاله‌ی امروز به روش صحیح حمام کردن و اشتباهات رایج مرتبط با آن اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. […]
بی‌تردید نباید از تیم نویسندگان و طراحان این برنامه غافل شد. قطعاً «گل یا پوچ» با یک ایده و طراحی ظریف و مستحکم آغاز به کار کرد و هرچه پیش رفت، بهتر و پخته‌تر شد. ۱۴ مهر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۱۷۹۳۰
راهنماتو- نئاندرتال‌ها حدود 37000سال قبل در گروه‌های کوچک در جایی که امروز جنوب اسپانیا می‌شناسیم، دور هم جمع شدند و خوشه‌هایی تشکیل دادند. به گزارش راهنماتو، حدود ۳۷٬۰۰۰ سال پیش، نئاندرتال‌ها در گروه‌های کوچک در منطقه‌ای که اکنون جنوب اسپانیا است، زندگی می‌کردند. زندگی آنها ممکن است تحت تأثیر فوران میدان‌های فلیگره در ایتالیا که چند […]