مطالب جدید

بذر کتان به‌ علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

درحالی برخی کاربران شبکه‌های اجتماعی مدعی بازداشت فرزند رییس جمهور اسبق ایران شدند که چنین موضوعی صحت ندارد.

داماد خانواده علی انصاریان در دفاع از خود یک استوری منتشر کرد.

النسلا یک سازند صخره‌ای در صحرای شمال غربی عربستان سعودی است که از دو بلوک سنگی متقارن و عظیم تشکیل شده که با شکافی مرموز از هم جدا شدند و روی پایه‌های کوچک طبیعی قرار دارند.

در شهیورماه، یارانه معیشتی و یارانه تشویقی برای خانوارها واریز می‌شود.

مدیر سامانه یکپارچه فروش خودرو گفت: در این دور از قرعه کشی ایران خودرو، تعداد پروفایل‌های تشکیل شده توسط متقاضیان ۳ میلیون و ۲۸۸ هزار و ۹۶۴ هزار بود.

مصرف منابع کلسیم‌دار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران سالمندی و یائسگی سبب حفظ این توده استخوانی می شود. بنابراین دریافت کلسیم کافی در تمامی دوران زندگی، حیاتی است و باید همین میزان کلسیم از منابع غذایی، توسط مردان نیز دریافت شود.

دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد.

برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیم‌های غنی از قند و شیرینی‌های فرآوری‌شده را محدود کنیم.

بیشتر افراد منگنز لازم را از غذای روزانه به دست می‌آورند. هرچند کمبود منگنز در بدن نادر است، در صورت بروز مشکل‌ساز خواهد بود. کمبود منگنز در بدن رشد طبیعی را مختل می‌کند، موجب کاهش میزان باروری می‌شود، بر مقدار انسولین اثر می‌گذارد و سبب مشکلات سوخت‌وساز می‌شود.