روغن‌های خوراکی و چربی سومین عنصر مهم غذای انسانی بعد از قندها و پروتئین هستند و در سبد غذایی خانواده‌ها جزء کالاهای ضروری محسوب می‌شوند و از آن جایی که علاوه بر تامین انرژی، حاوی اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز بدن برای جذب ویتامین‌های محلول در چربی (A،K، E،D) هستند، نقش مهمی در تامین سلامت […]
در ادامه تصویری ویژه و جدید از تغییر چهره اکرم محمدی بازیگر نقش «زهره دختر مولود» در سریال پدر سالار را بعد ۳۱ سال و در ۶۵ سالگی مشاهده می کنید. ۰۹ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۶۴۸۵
راهنماتو-اگر آدم‌ها را بتوان به دو دسته بزرگ درون‌گرا و برون‌گرا تقسیم کرد؛ آن‌وقت درون‌گراها آن آدم‌های ساکت و متفکری هستند که عشق‌شان را جار نمی‌زنند بلکه در عمل نشان می‌دهند. به گزارش راهنماتو، شناخت زبان عشق‌ورزی درون‌گراها کمک می‌کند تا در تعامل با آن‌ها دچار سوء تفاهم نشویم و سکوت آن‌ها را به معنای […]
کار نکردن یخساز یخچال مشکل شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. در این مقاله، به بررسی جامع علل عدم تولید یخ در یخساز و راهکارهای رفع این مشکل می‌پردازیم. ۰۹ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۶۳۴۴
استفاده از بخور (ایجاد رطوبت) برای کنترل میزان رطوبت در محل زندگی و به دنبال آن کسب مزایای بهداشتی سابقه بسیار زیادی دارد؛ اما در این میان بخور سرد شاید شیوه‌ای جدیدتر در این زمینه به شمار بیاید. در سال‌های اخیر تحقیقات متعدد نشان داده است که بخور سرد می‌تواند تأثیر به‌سزایی در افزایش کیفیت […]
راهنماتو-جامعه مدرن به حدی از رابطه ازدواج، یک مفهوم آرمانی و ایدئال ساخته است، که بسیاری از آدم‌ها با عینک به شدت خوش‌بینانه که همه جا را صورتی نشان می‌دهد، وارد آن می‌شوند. به گزارش راهنماتو، اما واقعیت آن است که ازدواج همیشه مسیری هموار و هماهنگ نیست. درست است که ازدواج زیباست اما مملو […]
کاهش قدرت مکش هود آشپزخانه، یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که کاربران با آن مواجه می‌شوند. در این مقاله، به بررسی دقیق دلایل کاهش مکش هود و ارائه راهکارهای عملی برای رفع این مشکل پرداخته شده است. ۰۹ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۶۳۴۲
براساس اطلاعات موجود اداره کل هواشناسی استان تهران، امروز جمعه در سطح استان در برخی ساعات وزش باد نسبتا شدید تا شدید، در دامنه‌ها و ارتفاعات به ویژه شمال شرقی استان، گاهی بارش برف و باران با احتمال رگبار و رعد و برق دور از انتظار نیست. ۰۹ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۶۴۷۸
راهنماتو-خیلی فرق می‌کند که در جمع با اعتماد به نفس صحبت کنید یا صرفاً حرفی زده باشید. تفاوت آن را عادت‌های ما روشن می‌کنند. برخی از عادت‌ها، درست همانجایی که نباید، جذابیت طبیعی ما را تحت‌الشعاع قرار می‌دهند و اعتماد به نفس‌مان را تضعیف می‌کنند. به گزارش راهنماتو، اگر می‌خواهید در جمع طوری صحبت کنید […]
راهنماتو- آشپزخانه برای شما تکراری شده و حس می‌کنید همه چیز سرجای خودش است، اما مهمان‌ها اینطور فکر نمی‌کنند. به گزارش راهنماتو، “کوری آشپزخانه” پدیده‌ای است واقعی: شما هر روز ساعت‌ها در آشپزخانه می‌گذرانید و به دلیل عادی شدن حضور وسایل، کابینت‌ها، لوازم و دکوری‌ها، دیگر آن‌ها را نمی‌بینید. اما مهمانانی که به خانه شما […]