مجله خبری و سرگرمی نایس موزیک‌
اهمیت دوست یابی برای کودکان

اهمیت دوست یابی برای کودکان

والدین باید با فرزندان‌شان در مورد دو مفهوم دوست داشتن و رفتار دوستانه صحبت کنند، این که هر کسی می‌تواند خود را به عنوان دوست به آن‌ها معرفی کند اما باید ببینند که آیا همه آن‌هایی که ادعای دوستی دارند، تا چه اندازه نسبت به این ادعا وفادار هستند و رفتار دوستانه‌ای دارند.

ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای ۲ کیلو لاغر کنید؟!

ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای ۲ کیلو لاغر کنید؟!

حرکات پروانه‌ای که در آن پاها همراستا با دست‌ها باز و بسته می‌شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می‌شوند، تمرین «بارپی» که در آن شنای روی زمین و برخاستن و پریدن انجام می‌گیرد، این تمرینات ضربان قلب را بالا برده و به سرعت […]