مدت‌هاست که قند را با افزایش وزن، افسردگی و خطر بالای ابتلا به بیماری‌های مختلف مرتبط می دانیم. تقریباً همه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که مصرف قند را کاهش دهید، اما انجام این کار آن‌قدرها هم آسان نیست. بسیاری از مواد غذایی که به‌عنوان غذاهایی «سالم» معرفی می‌شوند، در واقع حاوی قندهای پنهانی هستند که […]
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که شلوارهای شما دقیقاً هنگام فوت کردن شمع‌های کیک تولدتان تنگ‌تر می‌شوند؟ در واقع، این فقط تصور شما نیست. آمارهای جدید و هشداردهنده نشان می‌دهند که وزن افراد با گذشت هر دهه از زندگی‌شان بیشتر می شود، تا زمانی که به یک سن خاص برسند. در حال حاضر، حدود […]
دیدن اولین تار موی سفید می‌تواند شوکه‌کننده باشد. اما براساس یک مطالعه جدید، احتمالاً این اتفاق زودتر از زمانی که انتظارش را دارید، رخ می‌دهد. در یک نظرسنجی که از هزار زن انجام شد، مشخص شد که نیمی از آن‌ها تا اوایل ۳۰ سالگی اولین تار موی سفید خود را می‌بینند که معمولاً این اتفاق […]
بیماری روماتیسم، که به عنوان یک بیماری خودایمنی مزمن شناخته می‌شود، بر خلاف بسیاری از بیماری‌های حاد، به خودی خود کشنده نیست. اما نکته‌ای که بسیاری از افراد را به اشتباه می‌اندازد، عوارض جدی و گسترده‌ای است که این بیماری می‌تواند به مرور زمان بر بخش‌های مختلف بدن وارد کند. از آنجا که سیستم ایمنی […]
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با بیان اینکه بر خلاف باور عمومی، آنفلوآنزا بیماری جدی است که می‌تواند عوارض خطرناکی داشته باشد، اظهار کرد: آنفلوآنزا به طور معمول در فصل‌های سرد سال شیوع بیشتری دارد و می‌تواند سینوس و بینی تا گلو، راه‌های تنفسی و ریه را درگیر کند. دکتر فرشید رضایی […]