یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن 50 گرم ژامبون در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 درصد افزایش می دهد! به گزارش جماران، پس از بررسی داده های سلامت 1.9 میلیون شرکت کننده از سراسر جهان، دانشمندان این رابطه را بین مصرف ژامبون و خطر ابتلا به دیابت نوع […]
«ابیس طاس شمالی» نام پرنده ای است که زمانی در خاورمیانه، شمال آفریقا، اروپای جنوبی و مرکزی پرواز می کرد، اما بیش از 300 سال است که در اروپا دیده نشده است. این پرندگان که یک غذای لذیذ به حساب می آمدند در قرن هفدهم از تمام اروپا ناپدید شدند و تنها تعداد کمی در […]
هلو یکی از میوه های تابستانی شیرین و آبدار است که به دلیل طعم و خواص بی نظیرش از قدیم الایام محبوب بوده است. این میوه با ترکیبات منحصر به فرد خود کالری و چربی کمی به بدن می رساند و منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. خواص بی […]
خواب کافی به شما کمک می کند در طول روز تصمیمات غذایی بهتری بگیرید و از میان وعده های آخر شب خودداری کنید. کمبود خواب می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد که با چاقی و افزایش وزن مرتبط است. کورتیزول با استرس مرتبط است و سطوح بالای کورتیزول در عصر می تواند بر خواب […]
این روزها بسیاری از روغن های گیاهی مختلف در کارخانه ها تولید می شوند. روغن سویا، روغن آفتابگردان، روغن ذرت، روغن کانولا، روغن هسته انگور، روغن زیتون و… اما رایج ترین سوال اکثر خانواده ها این است که کدام بهتر است؟ به گزارش سرگرمی روز، دکتر حمید خسروی کارشناس علوم و صنایع غذایی می گوید: […]
Стационарният велоергометър е едно от най-добрите уреди за упражнения за отслабване на корема, бедрата и страните. Тази ефективна машина не само помага за изгарянето на калории и излишните мазнини, но и укрепва сърцето, белите дробове и мускулите. За разлика от други аеробни уреди, използването на велоергометър натоварва по-малко ставите, което го прави подходящ вариант за […]
آخرین تحقیقات نشان میدهند که مصرف لوبیای سفید میتواند بهطور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. مطالعهای که در ژورنال پزشکی و غذا منتشر شده است، نشان میدهد که فیبر رژیمی موجود در لوبیا دارای خواص فوقالعادهای برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ است. مقدمه به گزارش فرطب، لوبیا سفید […]
ریمل ازجمله لوازم آرایش ضروری است و استفاده از آن ساده به نظر میرسد، اما چند اشتباه رایج میتواند منجر به جمع شدن، لکه شدن و سایر عوارض نامطلوب شود. در ادامه هفت اشتباه رایج ریمل زدن و نکاتی برای استفاده صحیح از ریمل آورده شده است. بزرگترین اشتباهات هنگام ریمل زدن ۱. استفاده از […]
آیا تا به حال اینقدر تلاش کرده اید که نام موقعیت، خاطره یا مکان را به خاطر بسپارید و احساس کنید که نمی توانید آن را انجام دهید؟ اغلب به ما می گویند که حافظه با افزایش سن همراه با سایر عملکردهای شناختی کاهش می یابد، اما راه هایی برای تقویت مجدد قدرت مغز وجود […]
برنج غذای اصلی بسیاری از کشورها مانند ایران است و اگر خوب پخته شود طعم بسیار لذیذی دارد. کارهای بسیار متفاوتی وجود دارد که می توانید با این ماده خام انجام دهید. به گزارش روزیاتو، قصد داریم تعدادی از بهترین غذاهای برنجی دنیا را با هم مرور کنیم. 1. پودینگ برنج این دسر برنج شیرین […]