ما در هر دهه از زندگی خود نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب می توانیم سلامتی مطلوب را در طول زندگی حفظ کنیم. به گزارش سرگرمی روز، به گفته کارشناسان تغذیه افراد در هر دهه زندگی باید به شرح زیر باشد: تا 12 سال: آبرسانی و مواد مغذی […]
در این شرایط معمولا این سوال پیش می آید که دلیل خنک شدن کولر چیست؟ دلایل رایج بسیاری برای این مشکل وجود دارد، از جمله مواردی مانند کثیف بودن فیلتر هوای تهویه مطبوع، ناکافی بودن یا نشت مبرد، خرابی کمپرسور کولر گازی و غیره. به گزارش سرگرمی روز، در مورد هر یک از این دلایل […]
اضطراب و افسردگی ممکن است ساده و بی ضرر به نظر برسند، اما مخفیانه بر هر قسمت از بدن شما تأثیر می گذارند و می توانند در یک لحظه شما را زمین گیر کنند. به گزارش سرگرمی روز، سبک زندگی، محیط اجتماعی و شرایط اقتصادی هر منطقه از عوامل مهم استرس افراد است. امروزه مکانیزه […]
Просто решите да се поканите да изпиете чаша кафе, за да повишите енергийното си ниво, и ще се изправите пред изречението какво кафе искате и какъв процент арабика е то. В такава ситуация първият въпрос, който занимава ума ви, е какво е кафе Арабика? И с какво се различава от другите кафета? Според Hamshahri Online […]
فصل پاییز سبزیجات و میوه های مختلفی را عرضه می کند که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه برای سلامتی بدن ما نیز مفید هستند. به گزارش سرگرمی روز، اگر می خواهید با خواص عالی غذاهای پاییزی بیشتر آشنا شوید تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. 1. سیب؛ سرشار از فلاونوئیدهای محافظ مغز است […]
فندق سرشار از ویتامین های A، B1، B2، C و ویتامین E به همراه مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. به گزارش سرگرمی روز، 100 گرم فندق 600 کالری، 100 گرم فندق پوست کنده 300 کالری و در یک مغز آن 10 کالری وجود دارد. کلسترول این آجیل […]
بسیاری از ما ترشی را برای چربی سوزی و هضم غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم، اما آیا مصرف ترشی همراه با غذا خوب است؟ با ما همراه باشید تا در مورد خوردن ترشی بیشتر بدانید. خوردن خیارشور با غذا عادت بد ایرانیان است به گزارش سلامت نیوز، همانطور که در گذشته […]
اعمال ۲۸ ماه صفر که مقارن با رحلت حضرت محمد (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) است، شامل خواندن زیارت پیامبر (ص)، غسل کردن، روزه داشتن، دادن صدقه و دعا در حق خود و دیگران است. به گزارش سرگرمی روز، روز ۲۸ صفر که برابر با رحلت جانسوز پیامبر اکرم حضرت محمد (ص) و […]
تحقیقات جدید روی یک پل باستانی غرق شده در یک جزیره اسپانیایی نشان می دهد که این مکان بسیار قدیمی تر از آن چیزی است که قبلا تصور می شد. به گزارش سرگرمی روز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک پل آهکی مصنوعی که در غاری در جزیره ای واقع در اسپانیا […]
پیر شدن تقریباً برای همه ترسناک است و این ترس اغلب ناشی از این طرز فکر است که بهترین روزهایمان را پشت سر گذاشتهایم. اما این باور خیلی هم دقیق نیست. در واقع دادهها نشان میدهد که افراد میتوانند در سنین مختلف به بالاترین پتانسیل خود در زمینههای متفاوت دست یابند. در ادامه درمییابید که […]