هسته گلابی نیز مانند خود میوه دارای خواص فراوانی است. تحقیقات نشان می دهد که گلابی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن و بهبود بسیاری از بیماری ها کمک کند. به گزارش فارتوب، مصرف هسته گلابی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و […]
وعده های میانی به معنای مصرف وعده های غذایی سبکتر بین وعده های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر شوید. میان وعده راهی برای افزایش مصرف مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات است. علاوه بر این، میان وعده های سالم نقش مهمی […]
var player = videojs(‘player_218742_2186480’,{poster:”,width:750,height:700}); player.one(‘play’, (function(){ $.post(‘/fa/ajax/news/video/2186480’,{},function (data) {}); })); کد ویدیو دانلود کنید فیلم اصلی نوشته (ویدئو) شیوه طبخ غذای محبوب افغانستانی‌ها؛ قابلی پلو اولین بار در سرگرمی روز. پدیدار شد.
آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان و بورسیه درمان ناباروری، با تاکید بر اینکه معمولا کسانی که به دنبال تعیین جنسیت از طریق IVF هستند و نابارور نیستند و می خواهند فرزند دوم یا سوم با جنسیت خاصی داشته باشند، می گوید: اگر خانمی بالای 35 سال سن داشته باشد، موفقیت IVF به طور خودکار […]
کلم پیچ به همراه کلم، کلم بروکلی و گل کلم عضوی از خانواده براسیکا است. این گیاه مغذی با برگ های سبز تیره را می توان هم به صورت خام و هم پخته مصرف کرد. کلم پیچ در تمام طول سال در دسترس است، اما بهترین زمان برای برداشت و خوردن آن در فصل زمستان […]
زانو درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که همه ساله بیماران را درگیر می کند. خوشبختانه، درد خفیف زانو و مفاصل به بسیاری از اقدامات مراقبتی از جمله رژیم غذایی مناسب پاسخ خوبی می دهد. افراد مبتلا به زانو درد و التهاب زانو باید سعی کنند از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنند زیرا […]
ما همیشه در مورد اهمیت خوابیدن روی یک تشک خوب که متناسب با فرم بدن، وزن، قد و وضعیت خواب شما باشد صحبت کرده ایم. اما آیا خوابیدن روی زمین می تواند مفید باشد؟ سوالات زیادی در این زمینه وجود دارد. از جمله اینکه چرا مردم به جای اینکه روی زمین بخوابند، تشک های سفت […]
کلروفیل ترکیبی است که به گیاهان رنگ سبز می دهد و شما بدون شک در کلاس زیست شناسی دبیرستان با آن آشنا شدید، اما آیا می دانستید که می توانید این ماده را به عنوان مکمل غذایی مصرف کنید؟ به عنوان مثال، هنگامی که کلروفیل از انواع مختلف جلبک ها مانند اسپیرولینا یا سبزی های […]
میوه کاکتوس که با نام هایی مانند گلابی خاردار، گلابی کاکتوس و انجیر هندی شناخته می شود، یکی از میوه های جذاب و متنوعی است که در رنگ های مختلف از جمله سفید، سبز، بنفش، زرد، قرمز و نارنجی یافت می شود. این میوه خوشمزه و مغذی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید […]
چربی هایی که در خون گردش می کنند، لیپید نامیده می شوند. کلسترول و تری گلیسیریدها لیپید هستند و اگرچه نقش اساسی در بدن دارند، اما در صورت مصرف بیش از حد مضر هستند. وقتی ما غذا می خوریم، این چربی ها از روده ها جذب می شوند و سپس وارد جریان خون می شوند. […]