دکتر فرشید رضایی مدیر خدمات آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسیناسیون آبله میمون در آفریقا آغاز شده است، اظهار داشت: در پی ورود اولین محموله 10 هزار مگاپیکسل واکسن آبله میمون، واکسیناسیون آبله میمون برنامه آبله شد. در قاره آفریقا راه اندازی شد. به گزارش سرگرمی روز، وی ادامه داد: اسپانیا […]
خوردن یا نخوردن غذا در صبح یکی از مهم ترین موضوعات مطرح شده است. بسیاری از مردم به راحتی صبحانه را حذف می کنند، زیرا برای تهیه چیزی برای خوردن قبل از رفتن به محل کار تنبل هستند. به گزارش سرگرمی روز، اگرچه غذا سوختی برای بدن محسوب می شود، اما نباید از آغاز آن […]
محققان زمان لازم برای پیاده روی روزانه را مشخص کرده اند که می تواند یک سال به زندگی شما اضافه کند. به گزارش روزیاتو، مدت هاست که ورزش منظم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شناخته شده است. به همین دلیل توصیه می شود […]
آرتور شوپنهاور فیلسوف آلمانی بود که بیشتر به خاطر شاهکار فلسفی‌اش «جهان به مثابه اراده و تخیل» شناخته می‌شود. اگرچه شوپنهاور در طول زندگی اش تا حد زیادی نادیده گرفته شد، اما فلسفه او تأثیر عمیقی بر نسل های بعدی فیلسوفان و متفکران، از جمله فردریش نیچه گذاشت. به گزارش فرادید، او بر این باور […]
Thruster چیست و چرا یک حرکت مهم و موثر است؟ ما دو تمرین بسیار مهم در بدنسازی داریم: یکی اسکات و دیگری پرس شانه. هر دو تمرین در بدنسازی بسیار مفید هستند و برای ورزشکاران بسیار مفید هستند. آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر این دو تمرین را با هم ترکیب کنید […]
مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. به گزارش روزیاتو، پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر […]
عدس قرمز یا دال عدس، منبعی غنی از پروتئین و آهن است که حتی از گوشت گاو نیز پروتئین بیشتری دارد. به دلیل مقدار بالای آهن، این نوع عدس می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای پیشگیری و درمان کم‌خونی، به ویژه در دوران بارداری باشد. به گزارش فرطب، برای آشنایی بیشتر با خواص و فواید این ماده […]
آیا تا به حال کلمه ای را فراموش کرده اید و با وجود اینکه روی زبان شماست، هر چه فکر می کنید نمی توانید آن را به خاطر بسپارید؟ نگران نباشید، این پدیده «فراموش کردن کلمات» نام دارد و ممکن است برای هر یک از ما اتفاق بیفتد. به گزارش سرگرمی روز، پروفسور لیز آبرامز، […]
هسته گلابی نیز مانند خود میوه دارای خواص فراوانی است. تحقیقات نشان می دهد که گلابی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن و بهبود بسیاری از بیماری ها کمک کند. به گزارش فارتوب، مصرف هسته گلابی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و […]
وعده های میانی به معنای مصرف وعده های غذایی سبکتر بین وعده های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر شوید. میان وعده راهی برای افزایش مصرف مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات است. علاوه بر این، میان وعده های سالم نقش مهمی […]