لوبیا‌ها منبعی شگفت‌انگیز برای انرژی هستند. این ابرغذا‌های کوچک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، نشاسته مقاوم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و به طور معمول در هر نصف فنجان لوبیای پخته حدود ۱۲۰ کالری وجود دارد. همچنین آنها کم‌چرب، چندمنظوره برای آشپزی و نسبتا ارزان‌قیمت هستند. به گزارش فرادید، لوبیا‌ها که […]
با اینکه پرچم‌دار نوشیدنی‌های گرم در ایران هنوز چای است، اما رشد قهوه‌فروشی‌ها نشان از قهوه‌خورشدن درصد قابل‌توجهی از مردم دارد. حالا دیگر خیلی از خیابان‌های تهران و شهر‌های بزرگ کشور معطر شده‌اند به عطر قهوه؛ از اسپرسو دبل گرفته تا ترک و فرانسه. قهوه‌فروشی‌های تهران به محله‌ها و خیابان‌های فرعی هم راه باز کرده‌اند […]
بهاره افشاری متولد ۴ تیر ۱۳۶۳ در شاهرود و طراح لباس و بازیگر است. بهاره افشاری یک برادر بنام بابک افشاری دارد. او دارای دیپلم بازیگری است و فارغ التحصیل رشته نقاشی می‌باشد. پیش از هنرپیشه شدن کار مونتاژ و نقاشی انجام می‌داد. در مورد پدر و مادر بهاره افشاری اطلاعات خاصی منتشر نشده است […]
در هفته‌ی آخر مرداد ۱۳۳۶ درست ۶۱ سال پس از کشته شدن ناصرالدین شاه قاجار به دست میرزا رضا کرمانی، خبرنگار اطلاعات هفتگی با سوژه‌ی جالبی مواجه شد، او توانست یکی از زنان صیغه‌ای ناصرالدین‌شاه قاجار را پیدا کند. «زیور حاج‌صالح» را «خانم بالا» صدا می‌زدند. او که یکی از ۶۴ بانوی حرمسرای ناصری و […]
ساناز سعیدی قبل ورود به حرفه بازیگری در رشته تحصیلی خود و در یک شرکت مشغول کار بود، اما به دلیل علاقه اش به بازیگری دوره‌های آموزشی زیر نظر استاد امین تارخ را گذراند و این حرفه را دنبال کرد. فعالیت خود را از تئاتر شروع کرد و در ادامه فعالیت خود، دوره‌های بازیگری را […]
هانده روزی پاییزی در سال ۱۹۹۳ در شهر باندرمه استان بالیکسیر به دنیا آمد. پدرش کایا ارچل و مادرش آیلین ارچل هستند. او یک خواهر به نام غمزه دارد که ۳۱ ساله است که هم فعالیت مدلینگ دارد و هم بازیگری می‌کند. شوهر خواهر هانده نیز جانر ییلدیریم است. دوران کودکی هانده ارچل درباره دوران […]
نوشابه قند زیادی دارد و به همین علت می‌تواند منجر به دیابت و تخریب دندان‌ها شود. خوردن مداوم نوشابه‌های گازدار از جمله کوکاکولا که اکنون تولید آن در ایران متوقف شده می‌تواند عوارض زیادی را در بدن ایجاد کند یا ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد از جمله چاقی، دیابت، پوسیدگی دندان، […]
ویروس آنفلوآنزا در کودکان هم علائم فوق را ایجاد می‌کند. البته ممکن است کودکان علائم دیگری مثل عدم تمایل به نوشیدن مایعات، گریه بدون اشک، بیدار نشدن از خواب و ارتباط برقرار نکردن با دیگران، ناتوانی در غذا خوردن، تب به همراه بثورات پوستی، بی‌قراری و کاهش دفع ادرار داشته باشند. همچنین در کودکان تمایز […]
الهام کُردا (زاده ۱۷ آذر ۱۳۵۷) بازیگر و کارگردان تئاتر ایرانی است. او کارشناسی خود را در رشته طراحی صحنه دریافت کرده و از سال ۱۳۸۰ فعالیت در تئاتر را آغاز کرد؛ و بیش از ۲۳ سال است که به فعالیت در زمینهٔ نمایش و بازیگری مشغول است. بیوگرافی الهام کردا الهام کردا بازیگر و […]
ترفند‌های مؤثری که در بهبود حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر نقش دارند، عبارتند از: ۱. مدیریت استرس به گزارش خبرآنلاین، وقتی استرس دارید، بدنتان هورمون‌های استرس مانند کورتیزول ترشح می‌کند. کورتیزول به شدت فرآیند حافظه را مختل کرده و توانایی ما در بازیابی خاطرات طولانی‌مدت را تضعیف می‌کند. استرس و افسردگی حتی قابلیت کوچک […]