مجله خبری و سرگرمی نایس موزیک‌
توصیه‌های تغذیه‌ای برای آلودگی هوا؛ در روز‌های آلوده چه بخوریم؟

توصیه‌های تغذیه‌ای برای آلودگی هوا؛ در روز‌های آلوده چه بخوریم؟

به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، منصور رضایی گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن با کمک برخی مواد مغذی از طریق اندام‌های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست و مجاری لنفاوی، به محافظت از سلول های بدن از آسیب‌های بیرونی می‌پردازد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده‌های موجود در […]

قدیمی‌ترین نقشه جهان، جای کشتی نوح را فاش کرد (ویدئو)

قدیمی‌ترین نقشه جهان، جای کشتی نوح را فاش کرد (ویدئو)

با کشف و رمزگشایی قدیمی‌ترین نقشه جهان که حدود ۳ هزار سال قبل روی لوحی سفالی حک شده، مکان احتمالی «کشتی نوح» کشف شد. پژوهشگران موزه بریتانیا با فاش کردن اطلاعاتی رمزگشایی شده در ماه گذشته و انجام بررسی‌های بیشتر، ارجاعاتی به داستان‌های کتاب مقدس مسیحیان به دست آوردند.

اصول مهم پیاده‌روی صحیح؛ این حرکات را فراموش نکنید (ویدئو)

اصول مهم پیاده‌روی صحیح؛ این حرکات را فراموش نکنید (ویدئو)

پیاده‌روی اصول بسیار مهمی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. ساده‌ترین، راحت‌ترین و در دسترس‌ترین ورزش برای همه گروه‌های سنی پیاده روی است؛ پیاده‌روی صحیح به آرامی شروع می‌شود و تدریجی مسافت و سرعت آن افزایش می‌یابد و از این طریق پس از مدتی می‌توانیم توانایی تنفسی خود را افزایش دهیم. بهتر است قبل […]

خاطرات عمو رشید: بچه بودم کارخانه سنگبری داییم کار می‌کردم!

خاطرات عمو رشید: بچه بودم کارخانه سنگبری داییم کار می‌کردم!

قدرت‌الله «رشید» ایزدی (زادهٔ ۱۳۳۵) بازیگر است. او در سال ۱۳۵۸ به عنوان دبیر و آموزگار در آموزش و پرورش استخدام شد و مدتی هم ناظم بود. وی در سال ۱۳۶۴ از طریق صدا و سیمای مرکز اصفهان وارد کار بازیگری شد و در سال ۱۳۷۵ نخستین تئاتر خود را به روی صحنه برد. ایزدی […]

تفال به حافظ جمعه ۱۱ آبان ۱۴۰۳؛ دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما…

تفال به حافظ جمعه ۱۱ آبان ۱۴۰۳؛ دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما…

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دوش از مسجد سوی میخانه […]

مرغ قرمز، یک روش خاص و خوشمزه برای پخت مرغ

مرغ قرمز، یک روش خاص و خوشمزه برای پخت مرغ

فراروـ به نظر من به تعداد آشپز‌های دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می‌کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می‌تواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزه‌تر هم باشد. اگر از درست کردن مرغ‌های تکراری خسته شده‌اید و دوست دارید مرغ را با یک روش جدید برای خودتان […]

تغییر چهره «باران» سریال آوای باران بعد ۱۱ سال؛ آزاده زارعی در ۳۴ سالگی (تصویر)

تغییر چهره «باران» سریال آوای باران بعد ۱۱ سال؛ آزاده زارعی در ۳۴ سالگی (تصویر)

آزاده زارعی که نقش «باران ریاحی» را سال ۱۳۹۲ در «سریال آوای باران» بازی می‌کرد، در حال حاضر ۳۴ سال سن دارد. در ادامه تصاویری از تغییر چهره او را بعد ۱۱ سال از ایفای نقش باران مشاهده می‌کنید.

این ۳ تمرین ورزشی از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می‌کند

این ۳ تمرین ورزشی از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می‌کند

غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می‌گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. به گزارش خبرآنلاین، هر چند درمان پزشکی برای رفع مشکلات تیروئید ضروری است، اقدامات ساده‌تری هم […]