بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین دی تولید می‌کند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکمل‌ها نیز میزان آن را در بدن افزایش می‌دهند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است و در پیشگیری از دیابت نوع 1 و بسیاری […]
از میان بازی‌های متنوع ری چند بازی جذابیت خاصی داشت. مهرشاد کاظمی، تهران‌پژوه، می‌گوید: «طی پژوهشی که درزمینه بازی‌های تهران به کمک دوستان انجام داده‌ام، شهرری جایگاه ویژه‌ای داشت. تنوع بازی‌ها زیاد و اغلب مورد توجه پیر و جوان بود. از طرفی بازار ری هم از دیرباز محل فروش انواع وسایل بازی و اسباب‌بازی‌هایی بود […]
ایرانیان باستان مردگان خود را به شیوه‌های متفاوتی به دست جهانی دیگر می‌سپردند؛ به عنوان مثال برای آنان گوردخمه‌هایی نسبتا باشکوه می‌ساختند. به گزارش راهنماتو، در اعماق کوه‌ها و صخره‌ها، جایی که سکوت ابدیت حکم‌فرماست، آرامگاه‌هایی نهفته‌اند که از دل سنگ تراشیده شده‌اند. گوردخمه‌ها، همچون دروازه‌هایی به دنیای اسرارآمیز گذشتگان، پناهگاهی ابدی برای پادشاهان و […]
تزریق به زانو تقریباً خطری ندارد و دارای عوارض جانبی ناچیزی است و می‌تواند تا حدی کمک‌کننده باشد، ضمن اینکه گزینه جالب دیگری نداریم. به گزارش بهداشت‌نیوز، در دستورالعمل‌های سال ۲۰۲۱ که توسط انجمن جراحان ارتوپد ارائه شد، استفاده از نوعی تزریق (کورتیکواستروئیدها) توصیه و تزریق‌های HA رد شدند. دو نوع دیگر تزریق (PRP و […]
اگر طرفدار سبک معماری بروتالیسم با چاشنی کمینه گرایی هستید، قطعا یکی از بهترین نمونه‌های آن پیش روی شما قرار دارد. اینجا سردی منظره سیمانی با سادگی طراحی داخلی پیوندی عمیق ایجاد کرده که در نهایت حسی مطلوب در مخاطب ایجاد می‌کند. منبع: عصر ایران
عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی کودکان ایران ضمن تشریح ویژگی‌های ویروس جدید سرماخوردگی در این مورد نکاتی را به مردم توصیه کرد. به گزارش مهر، زمانی که هوا سرد می‌شود، ویروس‌هایی که باعث عفونت تنفسی می‌شوند، تشدید پیدا می‌کند. و احتمال سرماخوردگی در افراد مختلف را بالا می‌برد. همچنین این موضوع را نیز باید […]
محصولات بهداشتی که روزانه برای شاداب کردن خود استفاده می‌کنیم ممکن است به کیفیت هوای ضعیف در خانه‌های ما کمک کند. به گزارش اطلاعات‌آنلاین به نقل از چیپ‌چیک، این اقلام مراقبت شخصی، از جمله دئودورانت رولی، اسپری بدن، عطر، لوسیون دست و شامپو‌های اسپری، حاوی بیش از ۲۰۰ ترکیب آلی فرار (VOCs) هستند. هنگامی که […]
انجیر خشک به‌دلیل خواص منحصربه‌فردش می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای دیابتی‌ها باشد. به گزارش دانشیاری، در اینجا به بررسی فواید انجیر خشک برای افراد دیابتی و نحوه مصرف صحیح آن می‌پردازیم. آشنایی با انجیر خشک انجیر خشک، گنجینه‌ای از مواد مغذی انجیر خشک، میوه‌ای خشک شده است که سرشار از فیبر، ویتامین‌ها […]
بدون شک قزوین یکی از زیباترین و پرجمعیت‌ترین استان‌های ایران است که هرکدام از بازارهایش حس و حال خاصی دارند. به گزارش راهنماتو، از بازار سنتی قزوین گرفته که اصالت معماری ایران را به رخ جهانیان می‌کشد تا مراکز خرید مدرن، همگی جایی هستند که بتوانیم در روزهای سرد سال به آن پناه برده و ضمن […]
کورش تهامی را در کدام نقش بیشتر به خاطر سپرده اید؟ در نقش‌های مثبتی که بازی کرده همچون سریال زیر تیغ؟ یا در نقش‌های منفی مثل فیلم سینمایی رگ خواب؟ بازیگری که تمام نقش‌هایش را به خوبی ایفا کرده و در هنر موسیقی و خوانندگی نیز فعالیت می‌کند. برای آشنایی بیشتر با این بازیگر و […]