مجله خبری و سرگرمی نایس موزیک‌
توصیه‌های مراقبتی به بیماران دیابتی برای سفر اربعین

توصیه‌های مراقبتی به بیماران دیابتی برای سفر اربعین

تاکید می‌شود زائرین دارو‌های مربوط یه دیابت خود را به اندازه کافی به همراه داشته باشند، افراد دیابتی که بی حسی انگشتان پا و احتمال زخم پای دارند در صورت اصرار به حضور در این سفر از کفش مناسب و راحت و جوراب نخی استفاده کنند، به هیچ وجه با دمپایی حرکت نکنند و در […]

۱۰ خوراکی طبیعی مفید برای رفع یبوست

۱۰ خوراکی طبیعی مفید برای رفع یبوست

تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. برخی از خوراکی‌ها به طور طبیعی دارای فیبر بالا و مواد مغذی هستند که به حرکت بهتر روده‌ها کمک می‌کنند. در این مقاله، قصد داریم پنج خوراکی فوق‌العاده و مفید را معرفی کنیم که می‌توانند به رفع یبوست کمک کنند.