در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ گرم هویج، یک عدد پیاز بزرگ، ۴ عدد تخم مرغ، ۶۰ گرم آرد، ۸۰ گرم ماست چکیده یا پنیر ماسکارپونه، ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز، ۴۰ گرم جعفری و شوید، ۵-۶ عدد گردو خرد شده، ۲ عدد خیار شور و ۱ قاشق چایخوری نمک […]
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که در طول یائسگی، کلسترول خون زنان به گونه‌ای تغییر می‌کند که می‌تواند به سلامت قلب آن‌ها آسیب برساند.
پلو مکزیکی یکی از انواع پلوهای مخلوط گیاهی است که از ترکیب برنج با سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، پیاز و… تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
در این مطلب نگاهی به عوارض جانبی دمنوش زنجبیل و دارچین خواهیم انداخت و می‌بینیم که مقدار مجاز مصرف آن در هر روز چقدر است.
در شریعتی، پاسداران، تجریش، پونک، تهرانپارس و هر منطقه‌ای که ساکنانش تمکن مالی بهتری دارند، خیابان‌ها پرشده از داروخانه‌های به‌هم چسبیده! بیشترین فاصله میان دو داروخانه در برخی از خیابان‌ها به ۱۰قدم هم نمی‌رسد. در مقابل و چند کیلومتر پایین‌تر و در برخی از مناطق جنوبی، داروخانه نایاب است و بعضا مردم این مناطق باید […]
آلوسیاه، یک میوه خوشمزه و خوش‌عطر از خانواده میوه‌های تابستانی محسوب می‌شود و سرشار از خواص مختلف است.
کلم بروکلی فاقد چربی بوده و عموما ۹۰ درصد از این سبزی تشکیل شده از آب است. حتی می توان این سبزی را به فرم طبخی خام، پخته، آب پز و بخار پز شده مصرف کرد اگرچه با تحقیقات زیاد تعیین شده است که بخار پز کردن مزایای بیشتری برای سلامتی افراد به دنبال دارد.
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درخصوص شیوع آبله میمونی گفت: موضوع بهداشت اماکن عمومی مانند خوابگاه‌ها، هتل‌ها، مهدکودک‌ها و پادگان‌ها از نظر نظافت ملحفه، البسه و بهداشت عمومی جزو مباحث مهم برای تمام کشور‌ها به حساب می‌آید.
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۰ شهریور ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.
پیلاتس ورزشی است که به استفاده هم‌زمان از ذهن و جسم تمرکز دارد و مجموعه‌ای از حرکات است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان بدن کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده جسم انسان ورزیده و قوی شوند.