زندگی و سرگرمی

نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تری را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.

«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.

تجزیه‌وتحلیل DNA، تاریخ‌گذاری رادیوکربن و تکنیک‌های اندازه‌گیری پیشرفته به دانشمندان کمک می‌کند تا بفهمند سگ‌ها از کجا آمده‌اند و چه زمانی بهترین دوستان ما شدند. اما آنچه مشخص است، رابطه ما با سگ‌ها به ده‌ها هزار سال قبل برمی‌گردد. قدیمی‌ترین فسیل سگ تأییدشده بیش از ۱۴۰۰۰ سال قدمت دارد و تکامل سگ اهلی در یک […]

زیارتگاه کوچکی در امتداد مسیر پرپیچ‌وخم کوهستانی گاتا در منطقه لداخ (شمالی‌ترین نقطه هند در مجاورت پاکستان) وجود دارد که به داشتن تعداد بالایی از بطری‌های آب برای سیراب کردن روح تشنه معروف شده است.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۵ شهریور ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

متخصصان معتقدند بر خلاف باور عموم جدا از هم خوابیدن زوجین فواید مختلفی به همراه دارد!

آزمایش‌های مختلفی روی انسان انجام شده که طبق آن‌ها مشخص شده قهوه می‌تواند بر عملکرد مغز اثر بگذارد و می‌تواند حافظه، خلق‌وخو، هوشیاری، انرژی و عملکرد شناختی را افزایش دهد. اگر شما هم عادت به خوردن قهوه دارید و از خواص آن بی‌اطلاعید ما در اینفوگرافیک زیر به آن پرداخته‌ایم.

گرده گیاهان و آلودگی هوا بزرگترین محرک آلرژی در پاییز در اغلب کشور‌های نیمکره شمالی هستند. حدود ۷۵ درصد از افرادی که به گیاهان بهاری آلرژی دارند در پاییز هم نیازمند کنترل علائم حساسیت خود هستند. کارشناسان می‌گویند گیاه «ابروسیا» یا آمبروزیا (کهنه‌واش) متعلق به تیره کاسنی، بزرگترین محرک آلرژی در فصل پاییز در بسیاری […]

یک دندانپزشک دو اشتباه رایج در مسواک زدن را فاش کرده است که باعث زردی دندان‌ها می‌شوند.