کنجد جزو بهترین دانههای مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت میشود. کنجد منبع غنی از ریزمغذیها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتیاکسیدانی محسوب میشود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماریهای مختلف بهخصوص بیماریهای قلبیعروقی دارد. به گزارش سلامت نیوز؛ دانههای کنجد سرشار از پروتئین هستند. یک قاشق سوپخوری کنجد معادل حدود ۹ گرم […]
نانهای سنتی ما یکی از بهترین نانهایی است که به لحاظ تغذیه ای مورد تایید است اما باور عموم بر این است که همین نان خوش عطر و طعم که به هیچ ترتیبی نمیتوانیم از آن بگذریم، باعث افرایش وزن میشود. اما آیا واقعا همین طور است؟ خوردن نان باعث افزایش وزن میشود یا این تنها […]
مریم مقیمی کارشناس طب ایرانی راجع به پیشگیری، درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در طب ایرانی گفت: در طب ایرانی ابتدا به پیشگیری توجه شده و بعد درمان آغاز میشود. در این فصل آنفولانزا به خصوص در شهرهای بزرگ خیلی شایع شده است؛ بنابراین از راههای پیشگیری از مبتلا نشدن به آنفولانزا بهبود در خواب، اصلاح […]
آش میوه یکی از لذیذترین و محبوبترین انواع آش در ایران است که در شهرهایی مثل اردبیل، تبریز، همدان و زنجان طبخ میشود و به دلیل وجود میوههای متنوع طعمی متمایز و بسیار دلپذیر دارد. آش میوه جزو انواع آش سنتی ایرانی است که معمولاً در شهرهای مختلف به روشهای متفاوتی تهیه میشود. به گزارش […]
آسم میتواند به دلایل مختلفی تشدید شود و به طرز غیرمنتظرهای برخی غذاها میتوانند وضعیت را بدتر کنند. غذایی که میخوریم میتواند بر التهاب، متابولیسم و حتی سلامت راههای هوایی تأثیر بگذارد و علائم آسم را تشدید کند. با برخی از این غذاها که ممکن است برای افراد مبتلا به آسم مضر باشند، آشنا شوید. […]
کوهی که در میان دریای برف و یخ در قطب جنوب پنهان شده است، از بالا کاملا شبیه به یک هرم باستانی مصری به نظر میرسد. اما برای ساخت این قله نیازی به تلاش انسانهای ناشناختۀ باستانی یا بیگانگان فضایی نبوده است؛ این کوه از طریق فرآیند آهسته و پیوسته فرسایش شکل گرفته است. به […]
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنیهای گرم محبوبتر میشوند؛ از انواع چای تا شکلات داغ و قهوه و آب گرم و لیمو. اما این نوشیدنیها چه اثری بر سلامتی میگذارند؟ به گزارش ایسنا، یاهولایف برخی از محبوبترین نوشیدنیهای داغ و روشهایی برای سالمتر کردن آنها را گردآوری کرده است. شکلات داغ سالم بودن شکلات داغ به […]
قباد مرادی سرپرست مرکز بیماریهای واگیردار وزارت بهداشت در برنامه گفتگوی ویژه خبری در پاسخ به این پرسش که ویروس hmpv چیست و چه افرادی را به خطر میاندازد، گفت: ویروس hmpv ویروس جدیدی نیست و اکثرا خردسالان زیر ۵ سال و افراد بالای ۶۵ سال به آن دچار میشوند. ما در کشور ابزار رصد […]
خانه موریاما، شاهکار نوآورانۀ معمارژاپنی ریوئه نیشیزاوا، چیزی فراتر از یک خانه است؛ این پروژه جذاب و الهامبخش، مرزهای معماری سنتی را شکسته و به یک تجربۀ منحصربهفرد برای زندگی مدرن و اجتماعی تبدیل شده است. این خانه که میتوان آن را مهمترین ساختمان سال ۲۰۰۵ دانست، بهطور کامل مفهوم حریم خصوصی و زندگی شهری […]
فراروـ همیشه در مواقعی که فرصت کافی برای پخت غذاهای زمانبر نداریم و یا دلمان یک غذای سبک و راحت میخواهد، به دنبال غذاهای حاضری میرویم که نیاز به پخت طولانی ندارند و با مواد اولیه کم و در دسترس قابل تهیه هستند. پوره سیب زمینی یکی از همین غذاهای حاضری است که بسیار خوشمزه […]