مشخصات غذایی خرما خوب است. این خوراکی نسبت به اکثر میوههای تازه کالری بیشتری دارند، زیرا خشک هستند. خرما تقریبا به اندازه سایر میوههای خشک مانند انجیر و کشمش کالری دارد. خرما با وجود کالری بالایی که دارد سرشار از فیبر است و حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری خاصی است. به گزارش همشهری آنلاین، […]
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان پس از آب است و این شهرت بیدلیل نیست. این نوشیدنی مغذی به دلیل اثرات آرامشبخش، طعمهای خاص و فواید بهداشتی که دارد معروف شده است. به گزارش فرادید، چای فاقد کالری و بسیار غنی از آنتیاکسیدانها است. این ویژگیها به کاهش خطر سکته مغزی، بهبود فشار خون و […]
مطالعهای جدید نشان میدهد که مردان و زنان چه تفاوت سنی را در روابط عاشقانه ترجیح میدهند. به گزارش انتخاب و به نقل از psychologytoday؛ این مطالعه بر روی اختلاف سن در روابط تمرکز داشت و دادههای ۳۵,۹۹۶ زوج را از ۲۸ کشور اروپایی مورد بررسی قرار داد. با افزایش سن، افراد تمایل […]
فراروـ کیکها از جمله دسرها و عصرانههای خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوهای، خامهای، شکلاتی، پنیری و… تهیه میشوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادیها بزنید با دنیای متنوعی از کیکهای میوهای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبهرو میشوید که انتخاب میان […]
فرارو- یک ترفند یا راز برای دوام و ماندگاری یک رابطه عاشقانه وجود ندارد. با این وجود، روابط موفق اغلب ویژگیها و رفتارهای جهانی خاصی دارند. به گزارش فرارو به نقل از فوربز، در زیر سه سوال مرتبط با رابطه وجود دارد که میتوانید با یک «بله» یا «نه» ساده به آنها پاسخ دهید. اگر […]
یافتههای دانشمندان نشان میدهد ضربه به سر، ویروسهای خفته در مغز را بیدار میکند و ممکن است به بروز بیماریهای عصبی مانند آلزایمر منجر شود. به گزارش ایرنا؛ وبگاه ارث در گزارشی آورده است: ضربه مغزی و واردشدن صدمه مکرر به سر، دیگر فقط به عنوان خطرات شغلی ورزشهای برخوردی (ورزشهایی که بازیکنان آنها با […]
مسکن های بدون نسخه (OTC) برای کاهش تب، از بین بردن سردرد یا کاهش گرفتگی ماهیانه استفاده می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از health.clevelandclinic؛ هر دو استامینوفن (مانند Tylenol®) و ایبوپروفن (مانند Advil® یا Motrin®) برای درمان تب و درد استفاده می شوند. اما تفاوت آنها چیست؟ بنابراین، وقتی صحبت از ایبوپروفن […]
برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، همه تمرینات یکسان نیستند اما برخی از آنها کارآمدتر از دیگران هستند، خواه چندین گروه عضلانی را هدف قرار دهند، برای سطوح مختلف […]
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا با تضعیف سیستم ایمنی و آسیب به دستگاه تنفسی، خطر ابتلا به عفونتهای تنفسی فصلی را افزایش میدهد و برای گروههای حساس مانند کودکان و سالمندان تهدیدی جدی است. به گزارش تسنیم، قباد مرادی درباره تأثیر آلودگی هوا بر افزایش بیماریهای فصلی اظهار کرد: آلودگی […]
پاسخ پزشکان به بازه زمانی زنده ماندن بیماران مبتلا به زوال عقل بعد از تشخیص این بیماری در آنها هنوز قطعی نیست، با وجود این مطالعه محققان مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس هلند نشان میدهد این بیماران احتمالا بین یک و نیم تا ۱۰ سال عمر خواهند کرد. به گزارش ایرنا، پزشکان تقریباً ۱۰ میلیون نفر […]