این افراد نباید گوشت قرمز بخورند
افرادی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره میکنیم، میتوانند گوشت قرمز کمچرب را با محدودیت شدیدی در برنامه غذایی خودشان داشته باشند اما نمیتوانند استفاده از گوشتهای قرمز را به روتین رژیم غذایی خودشان تبدیل کنند. ۱. افراد دارای کلسترول خون بالا اگر کلسترول خون شما بالاست، به احتمال بسیار زیاد سطح […]