راهنماتو-کربوهیدرات‌ها از قدیم دشمن اصلی برای حفظ وزن سالم شناخته می‌شوند. در باشگاه‌ها مدام به ورزشکاران گفته می‌شود که اگر می‌خواهند تا فعلان تعطیلات به وزن ایدئال‌شان برسند، نباید کربوهیدرات بخورند چون کربوهیدرات چربی بدن را افزایش می‌دهد. به گزارش راهنماتو، این دیدگاه براساس این واقعیت است که کربوهیدرات‌ها مانند نان، سیب‌زمینی، پاستا، کیک […]
بیوک رگال گرند نشنال رینگ برادرز از تپنده ۳.۸ لیتری ۶ سیلندر، شاسی اختصاصی و تزئینات بدنه مورد نظر تیونر استفاده می‌کند. ۱۶ آبان ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۲۹۹۳
گوگل مکالمات داخلی کارکنان در ارتباط با انتخابات ریاست جمهوری آمریکا را تعدیل و حذف می‌کند. بر اساس مکاتباتی که توسط شبکه سی ان بی سی مشاهده شده است، در آستانه انتخابات روز سه شنبه آمریکا، مدیران گوگل به کارمندان هشدار داده بودند از نظرات و اظهارات سیاسی در انجمن گفت‌وگوی داخلی محبوب به […]
همسر مدافع پرسپولیس به گلزنی او در لیگ نخبگان آسیا واکنش نشان داد. ۱۶ آبان ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۲۹۶۱
در این گزارش آمده است در دو پرونده جداگانه ۴ نفر به اتهام جاسوسی برای رژیم صهیونیستی و همکاری با سرویس جاسوسی موساد تحت تعقیب قرار گرفته و با همکاری نهادهای اطلاعاتی و امنیتی پرونده آنها در دادسرای عمومی و انقلاب مرکز استان رسیدگی و با صدور کیفرخواست، پرونده به دادگاه انقلاب ارومیه ارسال شده […]
بعضی از مشاغل و خطرات آن غیر قابل توضیح و توجیه است. گاهی هم خود انسان‌ها بابت شغل‌ها و وظایفی که بر عهده می‌گیرند، بهیچ وجهی مراقب نیستند. این فیلم یکی از صد‌ها نمونه‌ای است که نشان می‌دهد افراد برای جان خود ارزشی قائل نیستند. ۱۶ آبان ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۲۹۵۶
یک سفر اکتشافی به اعماق دریا، درست در شمال جزایر هاوایی، منجر به یک کشف غافلگیرکننده در سال ۲۰۲۲ شد: بستری تقریبا زردرنگ که شکستگی‌های منظمش آن را به یک جادۀ سنگفرش شده در عمق اقیانوس شبیه کرده است. ۱۶ آبان ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۲۹۵۱
آژانس فضایی ناسا اعلام کرده است که فضاپیمای نئووایز که در طول عمر خود ۳۰۰۰ جرم نزدیک به زمین مانند سیارک‌ها را بررسی کرده بود، همانطور که انتظار می‌رفت در جو زمین سوخته است. اگرچه این پایانی برای نئووایز است اما ناسا به جستجوی سیارک‌های سرگردان با شبکه‌ای از تلسکوپ‌ها روی زمین ادامه می‌دهد و […]
راهنماتو- مصرف سوخت یکی از دغدغه‌های همیشگی رانندگان است. کنترل مصرف سوخت علاوه بر کاهش هزینه‌های مادی شما می‌تواند به حفظ محیط زیست هم کمک کند. با توجه به افزایش قیمت بنزین می‌توانید با کنترل مصرف سوخت خودروتان از هدررفت هزینه‌ها جلوگیری کنید. به گزارش راهنماتو، با یادگیری نکات کوچکی از قبیل شیوه رانندگی کنترل‌شده […]
سریال موفق وراثت (Succession) از شبکه HBO که پخش آن در سال گذشته به پایان رسید، حالا جایگزینی مناسب در نتفلیکس پیدا کرده است. سریال جزیره میلیاردر‌ها (Billionaire Island) که فصل اول آن در ۱۲ سپتامبر منتشر شد و به سرعت در فهرست پربیننده‌ترین سریال‌های نتفلیکس قرار گرفت، پیشنهادی عالی برای طرفداران وراثت است که […]