علت چرب به نظر رسیدن موها بعد از حمام چیست؟

چرب شدن موها حتی پس از شستن آن می‌تواند به دلیل عوامل زیادی مانند تمیز نکردن صحیح آن، عوامل محیطی، شرایط سلامتی و غیره باشد. علاوه بر این، اگر به موهایتان آبرسانی کافی نداشته باشید، غدد چربی روی پوست سر، سبوم بیشتری تولید می کنند و موهایتان را چرب نشان می دهند.

به همان روشی که مرطوب کننده برای پوست انجام می دهد عمل می کند. اگر رطوبت از دست رفته را پس از شستن آن با یک مرطوب کننده خوب جایگزین نکنید، پوست شروع به تولید بیش از حد روغن های خود کرده و شما را چرب نشان می دهد.

در اینجا دلایل رایجی است که باعث می شود حتی بعد از شستشوی مو موهای چرب داشته باشید.

1. عدم تعادل هورمونی

عدم تعادل هورمونی می تواند شرایط مو و پوست سر و میزان چربی ترشح شده توسط غدد چربی را تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که تولید هورمون آندروژن افزایش می یابد، غدد سباسه بزرگ شده و به طور فزاینده ای فعال می شوند.

قاعدگی توسط هورمون های جنسی تنظیم می شود، و اگرچه شواهد کمتری وجود دارد که موها را به چرخه قاعدگی مرتبط می کند، اما به خوبی شناخته شده است که هورمون ها بر بدن شما تأثیر می گذارند.

با این حال، شواهد همچنین نشان می دهد که هورمون ها می توانند ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند و باعث خشکی یا چربی شوند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف قرص‌های ضد بارداری می‌تواند بر سطح هورمون‌ها و چرب بودن موهای شما تأثیر بگذارد.

2. سبوره

سبوره به دلیل تولید بیش از حد سبوم از غدد سباسه باعث ایجاد پوسته پوسته شدن و چرب شدن پوست می شود. درماتیت سبورئیک می تواند در افراد سالم ایجاد شود.

برخلاف تصور رایج، این یک بیماری بی ضرر است و علل دقیق آن ناشناخته است، اگرچه برخی آن را به قارچ Malassezia نسبت می دهند .

3. استرس

استرس عاطفی می تواند باعث تولید بیش از حد هورمون پرولاکتین شود که در شیردهی و تولید مثل نقش دارد.

هنگامی که افراد استرس دارند، این هورمون می تواند ترشح شود و طبق تحقیقات، می تواند غده چربی را برای تولید سبوم تحریک کند، بنابراین موهای شما را چرب نشان می دهد.

4. برس زدن بیش از حد

غدد چربی در قسمت میانی درم قرار دارند و همراه با یک فولیکول مو رشد می کنند. هنگامی که موهای خود را بیش از حد برس می زنید، می تواند غدد چربی را تحریک کند تا روغن بیشتری تولید کنند، در نتیجه موهای شما چرب و پوست سرتان چرب به نظر می رسد.

5. شستشوی بیش از حد

شستن روزانه موها می تواند روغن های طبیعی آن را از بین ببرد، بنابراین غدد چربی برای جایگزینی آنها باید بیشتر تولید کنند. شامپو با 80 درصد آب فرموله شده

و دارای PH 5-7 است تا موها و پوست سر شما را از آلودگی و رسوب به خوبی تمیز کند.

همچنین حاوی سورفکتانت هایی است که مواد پاک کننده با خاصیت کف کنندگی و شوینده هستند.

مطالعات نشان داده اند که برخی از سورفکتانت ها مانند سولفات ها می توانند باعث خشکی پوست سر شوند که منجر به تولید بیشتر سبوم و موهای چرب می شود.

6. محیط زیست و آلودگی

گریس از عرق، خاک، سلول های مرده پوست و آلودگی های محیطی مانند گرد و غبار و کثیفی تشکیل شده است.

قرار گرفتن مداوم در معرض آلودگی می تواند منجر به سبوره بیش از حد و پوست سر چرب شود. سپس فولیکول های مو دچار التهاب با درجه پایین می شوند که منجر به فیبروز و ریزش مو می شود.

7. محصولات اشتباه

شما باید از محصولات مراقبت از مو با توجه به نوع موهای خود استفاده کنید و از استفاده از محصولات حاوی مواد شیمیایی بیش از حد، سولفات ها، پارابن ها و روغن معدنی خودداری کنید.

در عوض، از یک شامپو و نرم کننده طبیعی که حاوی روغن نارگیل، آب پیاز، برگ کاری، پودر شنبلیله و سایر مواد مفید است استفاده کنید.

همچنین سعی کنید استفاده از شامپوهای خشک را محدود کنید زیرا در ابتدا روغن را جذب می‌کنند اما بعداً موها را چرب‌تر نشان می‌دهند.

8. رژیم غذایی نامناسب

داشتن یک رژیم غذایی با مقدار کم مواد مغذی نیز می تواند دلیل چرب شدن موها باشد.

شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد مصرف ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و ویتامین B6 (پیریدوکسین) می تواند با تنظیم تولید سبوم به مبارزه با موهای چرب کمک کند. علاوه بر این، مکمل روی در کنترل تولید سبوم موثر است.

غذاهای نشاسته ای دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و باعث می شوند بدن انسولین بیشتری در خون تولید کند

و می تواند منجر به افزایش شدید هورمون آندروژن در بدن شود که منجر به افزایش تولید سبوم روی پوست می شود.

در حالی که سبزیجات، حبوبات و میوه های غیر نشاسته ای دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند، کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای شیرین دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند.

نکاتی برای جلوگیری از موهای چرب

علل چرب شدن مو بعد از شستشو و پیشگیری از چرب شدن مو

موهای چرب را بیشتر بشویید: اگر پوست سرتان چرب است و به سرعت چرب می شود، ممکن است لازم باشد موهایتان را هر روز با یک شامپو گیاهی بشویید.

سر خود را به خوبی شامپو بزنید: هنگام شستن موها، روی پوست سر تمرکز کنید و محصول را به مدت حداقل 4 تا 5 دقیقه روی آن بمالید تا تمام سبوم و تجمع اضافی از بین برود.

ب عد از هر بار شستشو از نرم کننده استفاده کنید: عدم استفاده از نرم کننده می تواند موهای شما را بعد از شستشو خشک و درشت کند و غدد چربی را تحریک کند تا سبوم بیشتری تولید کنند و در نتیجه موهای شما را چرب نشان دهد. استفاده از نرم کننده به موهای شما درخشندگی می بخشد، الکتریسیته ساکن را کاهش می دهد، استحکام تارهای شما را بهبود می بخشد و از موهای شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند. نرم‌کننده‌ها را نباید روی پوست سر استفاده کرد، زیرا می‌توانند باعث تجمع موها شوند و موهای شما را چرب و شل به نظر می‌رسانند. بنابراین، آن را فقط به انتهای موها بمالید.

شامپو و نرم کننده ای را انتخاب کنید که به طور خاص برای نوع موی شما فرموله شده است: شما باید از شامپو و نرم کننده با توجه به نوع موی خود استفاده کنید . هنگام خرید محصولات مو، برچسب مواد تشکیل دهنده محصول را به دقت بخوانید، آنهایی را انتخاب کنید که حاوی مواد طبیعی هستند.

دوش آب گرم نگیرید: از شستن موهایتان با آب داغ خودداری کنید، زیرا پوست سرتان را تحریک می کند تا چربی بیشتری تولید کند و در نتیجه موهایتان را چرب نشان می دهد. در عوض، آب ولرم یا سرد را برای آبکشی موهای خود انتخاب کنید.

سوالات عمومی مربوط به موهای چرب

چگونه موهایم را کمتر چرب کنم؟

با استفاده از محصولات بدون مواد مضر مانند سولفات ها ، پارابن ها و الکل می توانید موهای خود را کمتر چرب کنید . چنین موادی را می توان در اسپری های مو و شامپوهای خشک نیز یافت.

علاوه بر این، به جای شستن موهای خود هر روز، موهای خود را 3 تا 4 بار در هفته با شامپوها و نرم کننده های طبیعی بشویید.

چرا موهای نازک من دائماً چرب هستند؟

هنگامی که متابولیسم بدن کاهش می یابد، انرژی بیشتری را صرف انجام عملکردهای حیاتی می کند تا رشد موهای سالم، که ممکن است باعث ریزش مو شود .

هنگامی که مو نازک است، سبوم تولید شده برای کل پوست سر و برای حمایت از رشد متوسط ​​مو، موهای نازک را به راحتی می پوشاند و آن را چرب می کند.

چگونه موهایم را حالت بدهم تا موهای چرب نداشته باشم؟

نرم کننده به اندازه یک شامپو برای موهای شما ضروری است، بنابراین باید آن را بعد از هر بار شستشوی مو استفاده کنید. آن را فقط به نوک موها بمالید و از پوست سر خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث چرب شدن پوست سر و تجمع محصول شود.

سخن پایانی

موهایی که همیشه چرب هستند می تواند به دلیل تولید مقادیر زیادی روغن از غدد چربی باشد. این یک بیماری شایع است و با رعایت کلیه اقدامات احتیاطی و اقدامات ذکر شده در این مقاله می توان از آن جلوگیری کرد.