چرا مصرف ویتامین D مهم است؟

بدن برای جذب کافی کلسیم به ویتامین D نیاز دارد، بنابراین اگر برای مدت زمان طولانی دچار کمبود ویتامین D باشید، بدن نمی‌تواند سطوح لازم کلسیم را از غذایی که می‌خورید جذب کند.