چرا زدن دکمه «چرت زدن» ساعت صبحگاهی در هنگام بیدار شدن کار درستی نیست؟
برای میلیونها نفر از ما، اینکه صبحها تقلا کنیم دستمان را به ساعت کوک شده در حال زنگ خوردن برسانیم، درست مانند درست کردن یک فنجان قهوه، بخشی از روتین صبحگاهی ماست. اما یک پرستار هشدار میدهد که فشردن مکرر دکمهی چرت زدن (snooze) در واقع برای سلامتی مضر بوده و شما را برای روزی با احساس گیجی و خستگی آماده میکند. جردن بروس، پرستار رسمی ساکن آمریکا، در پستی در تیکتاک به ۵,۷۰۰ دنبالکنندهاش گفت که این یک عادت رایج است و باید دست از انجام آن بردارید. او میگوید: اگر از آن دسته افرادی هستید که چندین بار …
نوشته چرا زدن دکمه «چرت زدن» ساعت صبحگاهی در هنگام بیدار شدن کار درستی نیست؟ اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.
