انسان‌ها در گذشته ۲ بار در شب می‌خوابیدند؛ چرا این عادت تغییر کرد؟

دانشمندان می‌گویند انسان‌ها در گذشته شب‌ها را در دو نوبت می‌خوابیدند و تنها در دوران اخیر این عادت را کنار گذاشته‌اند. امروزه بیشتر ما انتظار داریم خواب‌مان پیوسته و حدود هشت ساعت به صورت بی‌وقفه باشد، اما همیشه این‌طور نبوده است. یک کارشناس فاش کرده که انسان‌ها در گذشته معمولاً شب‌ها را در دو نوبت می‌خوابیدند. هر بخش از خواب چند ساعت طول می‌کشید و میان آن‌ها دوره‌ای از بیداری به مدت حدود یک ساعت یا بیشتر وجود داشت. به گفته دکتر دارن رودز، متخصص روان‌شناسی شناختی از دانشگاه کِیل، این که انسان‌ها امروزه فقط یک دوره خواب پیوسته دارند، …

نوشته انسان‌ها در گذشته ۲ بار در شب می‌خوابیدند؛ چرا این عادت تغییر کرد؟ اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

منبع خبر