بهترین حالت خواب برای از بین بردن کمر درد

جراحان ارتوپد بهترین وضعیت خواب برای مقابله با کمردرد را فاش کرده‌اند. هرکسی که تا به حال در طول شب به جلو غلتیده باشد تا مدتی بعد با درد ضربان‌دار در ناحیه کمر از خواب بیدار شود، می‌داند که خوابیدن روی شکم بدترین حالت خواب برای کمردرد است.